11:00 起床

 

13:00~17:00 昼バイト

 

20:30~3:00 夜バイト

 

3:30 就寝

 

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★体重

ダイエット17日目(スタート時より-1.6kg)

63.9kg(前日+0.6kg)

 

★食べたもの

12:00 ツナサラダ(キャベツ、ノンオイルツナ、ゆで卵)、茶碗蒸し

 

19:00 冷しゃぶサラダ(キャベツ、きゅうり、かいわれ)、卵とエリンギの中華スープ

 

 

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BBQのあとなので体重は増量

これは仕方がない!今日から調整です。

冷しゃぶサラダおいしいわ~( ゚v^ ) オイチイ

これからヘビロテやー!

 

なんなのか分かんないけど、体がすっきりしないんだよな~

毒素が抜けないというか・・・お腹が張っている

ちゃんと消化できてんのかな?

むくんでんのかな?よく横になってるからかな

とりあえず、皮下脂肪は有酸素運動しないとと思った

徒歩で通おうかな・・・でもギリギリまで眠っていたい・・・

 

夜の仕事は、月曜日なのにフィーバーしたな

予想外!酔っ払ってしまったー

仕事したわ~!いえーい!

酔いすぎて小計いくらかわからないな

9月はいい感じにいきそうな気がする

12月までつっぱしるぞー!!!

 

今日も会えなかったー

けど大丈夫かな

というか私めっちゃ酔ってたから笑

まあまあ落ち着こう

 

タイに行きたいなー

住みたいなー