こんにちは。
米粉マイスターのまりこです。
埼玉県の自宅にて、
グルテンフリー✖ぱんとおかし教室 ringoo
を開いています。
ケール専門デリ 「KALE FARM」
ずっと気になっていたのですが、
漸く買えました
ケールは、
野菜の王様と呼ばれるほど、
栄養価の高い緑黄色野菜です！
ビタミンCはトマトの約５倍、
食物繊維はキャベツの約２倍、
カルシウムはほうれん草の約４倍、
βカロテンは人参の約２倍 だそう。
ショーケースに並ぶラップサンドたち
カラフルな野菜のオードブルも美味しそう！
選んだのは、
○シャキッと林檎とカッテージチーズ
○鶏のささみラップ
○アサイー✖ケールジュース
お好きなラップサンド２つと、ドリンク１つで1080円のお得なセットでした。
野菜ばかりでお腹いっぱいになるかな....？
と思いましたが、
ぎゅぎゅっと野菜が巻かれているので、ラップサンド１つでも思ったよりボリュームがありました。
お読み下さりありがとうございました。
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日々のぱんとおかしまりこ
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