今日は、以前から約束していたお花見。
場所は新宿御苑。
でも☔
来週末は散っちゃうかな。
雨で残念でしたが綺麗でした。
ランチは新宿御苑近くのお店で
久しぶりに皆で会えて良かったね🎵
お店の中でもお花見🌸
実は、私は昨日、生まれて初めての
【めまい】なるものを経験しました。
朝、起きて、ベッドから出ると、
ぐらぐらしてまっすぐ立てない。
つかまらないと歩けない。
寝返りうつだけで気持ち悪い。
しばらく横になっていましたが起きると同じ。
3分くらいすると平気ですが繰り返し。
心配になり友人に話すと同じ経験あると。
寝不足などで自律神経が乱れた時になるから、
とにかく寝ることと言われ一日寝ていたら復活しました。
私は頭痛もあまり経験がなく、
めまいというのも初めてのことで慌てましたが、
大事なく良かったです。
確かに睡眠不足。
早めに眠るように生活改善をしよう。
ももは、元気いっぱい🎵
もものためにも、ママは健康に気を付けるね。
