おから鮭バーグ | りんごとももはいつも一緒

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今日は寒いのでのんびり。

一緒におやつにどら焼き食べたり


おから鮭バーグを作ったよ🎵


私は
昨日は精密検査第一回めで半休にて病院へ。

もしかしたら、
ここに入院することになるのかな?と
一瞬よぎった。
いかんいかん病は気から❗

お友だちから御守りをいただきました。
嬉しいです。ありがとう。

記録のために。。。

昨日のMRI検査は造影剤を入れて20分ほど。
お会計は1万580円也。
3割負担なのに高いわ~~😵
健康でないとお金がかかるてことね(涙)
来週の超音波カメラはもっと高いらしい😵

最近、良い家計簿アプリで見つけました🎵
これは優れものです。
立ちあがり早いので買い物後にすぐ入力可能。
集計も見やすいし予算も入れられる。
おまけに日記もつけられる☝
なんて便利なんでしょ❗
いきなり節約モードに入るワタシ(笑)

でも、楽しみも必要だよね。
検査のあとは友人と韓国料理。
新大久保まで行ってきました~。


たっぷりお野菜


お肉~❤


キムチも


最後に
残ったお野菜はスムージーにしてくれます。
これで2000円だからお財布に優しい🎵
また、行きたいな。

秋の足音が聞こえてきました。

ランチはゴーヤで夏にお別れ


夕飯は
秋刀魚の塩焼きで秋の味覚。

健康のためには自炊だよね。
外食を減らして自炊を頑張らなきゃ。