和美WABIママの☆ワクワク☆クッキング -5ページ目

和美WABIママの☆ワクワク☆クッキング

「和美食」とは、従来の「和食」の献立に、生の食べ物(特に野菜)を半分取り入れた献立のことです。「医食同源」という言葉にあるように、バランスの取れた食事を摂ることで、健康な食文化を「和美食」を通し、できるだけたくさんの人にお伝えしております。

 

 

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ラブラブ令和2年1月26日【睦月二日】
なつかしい
ローフード2級受講講座

投稿が、Facebookで回想して

くれていました。💓

 

実は昨日、

分子栄養学カウンセラーへの

試験でした。(笑)


幾つになっても、勉強は楽しい💕

 

この分子栄養学実践講座は

体質改善
健康増進のために

色々なサプリメント
試すも効果を感じられない

自分にあったサプリメント

選ぶ方法を知ることがで

きます。

 

 

それを

みなさまにセミナー

として、

お届け

できることになります。


 

それを自ら学んでいただき、ご自分の血液

の検査データから聞こえてくる化学の声を

聞いていただくレッスンもスタートします。

 

無薬根本療法というもの

もう20年前から

目標にして実践されていた医院があり、

そこ

では、トーマスエジソンの言葉を目標にされ

ています。

 

「将来の医者は薬を出さない。
その代わり患者に人間の体、食事、
病気の原因と予防のことに関心を
      持たせるようにする。

 トーマス・A・エジソン1847−1931

 

《和美食は、日本の心を子どもたちへ✨

100年前の食習慣・本能の声に従った食習慣

に戻すライフスタイルを目指します。》

 

 

 

 

 

2019.4.12【弥生三月八日】ラブラブ
2014年1月23日 ·

『今日は10時から17時までみっちり

ローフードを河野さんにたたきこまれました!
他の生徒さん、2人と一緒に。
ローフードでも、いろいろできるんですね。
(*^^*) 』









 

 

 



 


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ラブラブ令和2年1月23日【師走二十九日】ラブラブ


急なお出掛けの手土産は、WABIスムージー

になっています。
以前は、ケーキ類でしたが、案外喜ばれるん

です。
効果効能を、お届けするからでしょうか💓
生姜を一切れ入れて、ホットにして飲んでい

ただきます。


今日は、パイナップルとリンゴと水菜パイナッ

プルには食物繊維がたっぷり含まれています

から、便通を良くし、腸をきれいにする点から

もカラダを圧倒的な美しさにもどす効果抜群の

フルーツです。

 

 

特に、ブロメラインというタンパク質分解酵素が

含まれており、たんぱく質の消化を助け、腸内

の食べ物を効率よく分解する作用があります。
 

 

消化器系を助ける効果もあります。お腹で膨ら

むので空腹感をおさえ、便秘の予防に役立ち

ます。

 

 

むくみ・高血圧の予防に効果のあるカリウムも

含まれています。



 

 

抗酸化力抜群のビタミンCや糖質をエネルギー

に変えるビタミンB1も含まれていて風邪の予防

や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。

 

 



鉄やマグネシウムなどのミネラルも含まれてい

ます。

WABIスムージーは、とってもシンプル!
それはなぜかというと!

WABIスムージーを朝食にして、毎日ミニデトッ

クス効果をねらい腸内フローラを整えます。

 

 

お腹だって毎日洗ってほしい💓
とそう皆様にお届けしています。

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ラブラブ令和2年1月19日【師走二十五日】ラブラブ

天皇盃
 

第26回全国都道府県対抗
男子駅伝競走大会

ひろしま東京都人会
虹

娘が、東京に住んでいるご縁

で今回ひろしま東京都人会

参加させていただきました。


東京都は、スタートで転倒!

38位からのスタート
 

でしたが、ジワジワと追い抜き

19位でフィニッシュ‼️
 

凄いドラマが有りました。
 

私の隣には高校の監督が
座られまして実際に

そのドラマをつぶさに
解説していただきました。


 

実際1区でスタートした彼は、
4回目の出場!
 

その日の朝まで最高の
コンディションだったそうです。

 

最高のコンディションに
カラダを整えられるという事は

 

並大抵な事ではなかったろうと思います。

 

悔しかったろう彼も、

チームもこの結果をベストとして

 

来年は、優勝を狙われるそうです。
 

私たちも、応援📣し
 

続けたいと思います。
 

ほんとうにお疲れさまでした。

 

その後に余興もありまして、
ハワイアン

劇団四季で鍛えた素晴らしい唄と踊り

※感動で写真撮り忘れ

 

ジャンケン大会が有りました。

 

嬉しい事に

箱根駅伝の
コートをゲット‼️

 

団長さまありがとうございました。

 

 

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ラブラブ令和2年1月17日【師走二十三日】ラブラブ

.

元気フォーラム始まります💕


第197回『NPO法人 元気フォーラム』定例会
講演「2020年の動画」山口 常任講師

お気をつけていらして下さい。


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ラブラブ令和2年1月15日【師走二十一日】ラブラブ

自分の好きなことをやり、豪放な人生を送った

本田宗一郎さんですが、


彼は亡くなる直前の真夜中に、


妻に

「自分を背負って病室の中を
            歩いて欲しい」



と頼んだそうです。

妻は点滴をぶら下げた彼を背負い、
ゆっくり歩いて回ったそうです。

そして
「満足だった」


という言葉を残して
亡くなったそうです。




私たちも、その時は来ます。
あなたは、どんなスキンシップを
誰に求め。

「満足だった」
というのでしょうね。

私は、多分
夫に1日でも遅く逝くように言われているので

一日でも遅く逝くように努め


子どもたちに手を取ってもらって

「満足だった」

というのでしょう。

今晩、夫婦でそんな会話を交わしてみませんか?



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