和美WABIママの☆ワクワク☆クッキング -3ページ目

和美WABIママの☆ワクワク☆クッキング

「和美食」とは、従来の「和食」の献立に、生の食べ物(特に野菜)を半分取り入れた献立のことです。「医食同源」という言葉にあるように、バランスの取れた食事を摂ることで、健康な食文化を「和美食」を通し、できるだけたくさんの人にお伝えしております。

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ラブラブ令和2年2月17日【睦月二十四日】ラブラブ


皆さまお疲れ様です。


西法人会女性部会からは、委員会担当制で

お越しになる皆さまの癒しにと、お花を生け

させて頂いています。


柔らかな小手鞠の持つ春の息吹と、コロナ

ウィルスなどなど、とても暗くなるニュースに

立ち向かえるよう元気になっていただきたか

ったので、大輪のダリアを添えて!洋風に生

けてみました。

 

皆さまの癒しになれたら幸いです。

小手鞠
ダリア
極楽鳥花
カラー
トルコキキョウ
レッドウィロー


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ラブラブ令和2年2月11日【睦月十八日】ラブラブ
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今日は祝日、 朝からためしてガッテン‼️

脱高血圧‼️


34年間測り続けて編み出された、無理なく

下げる方法は・・・
やはり、ライフスタイルを整える事。

34年間、ご自分の血圧を測り続けた医師と

採取した害虫に、わざと刺されて事典を編み

出された医師。

逆転の発想で、麻痺していない方のリハビリ

を強化したリハビリ士。

 

変わっている医師3人のテレビに釘付け📺

 

今まで、コツコツご自分の信じた道をやり

続けた医療は、優しい医療となりました。

 

何方も、ご自分のカラダを張って、優しい

医療を目指される医師でした。

 

和美食では、毎日のお食事でカラダの機能を

良くする為に、ご自身のカラダを知ることから
はじめて貰います。

 

血圧計で測る事は、ご自分のカラダを、知る

ことになります。

 

その読み方を知るだけで、あなたのカラダの

中でどんな風に頑張ってくれてるかを知り

 

正常値から外れた診断されていたら、ご自分

のカラダは、その数値でないと困るカラダに

なっていることを知り、歪んだ原因を探し出し

カラダを動かしたり・・・

 

今、最適な栄養を持って手当てをしてあげ

ましょう。

 

あなたの検査データは、昨日までのあなたの

食べて来た栄養素で出来た履歴書だからです。

 

その血液でできた臓器もまた履歴書。

 

更に血圧も履歴書。

 

そんな目で見てもらうと、朝食を昨日より

良き物に変えただけで、履歴書である検査

データが良くなるんです。

 

和美食の基本は、コツコツ❣️

そして、ワクワクする事💕✨

 

あなたの細胞が、ワクワクと応えてくれて

いつの間にか、圧倒的に美しいほんものの
ご自分のカラダを感じてもらえ!

 

今、食べたいものを知ったら
それ以外を食べると、明らかに臓器も疲れる

事を知り、ご自分のカラダを愛おしく感じて
会話して、細胞の声を尊重して、聴けるように

なるのです。

 

そうなったら、こっちのもの。

全てが、最適な状態になり、

ますます綺麗になってしまいます。

 

血圧が、検査データで若返るのです。

 

和美食で、あなたの細胞レベルの声

分子レベルの声を

検査データで喜ぶ栄養素を知るだけ。

 

お食事が、細胞に届けられる
ワクワク楽しい時間となり、カラダが

圧倒的に軽くなり、エネルギーが満ち

あふれてくるのです。

 

臨床分子栄養学とは?

 

【分子レベルで、細胞レベルで栄養を持って
カラダの機能を良くする学門です】

 

《和美食は、日本の心を子どもたちへ✨

100年前の食習慣・本能の声に従った食習慣に

戻すライフスタイルを目指します。》


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ラブラブ令和2年2月10日【睦月十七日】ラブラブ


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葉酸は、世界81ヵ国が注目しているものです。

これらの国では、穀類に葉酸を添加して胎児を

守っています。
日本では、未だ取り入れて居ませんが、松戸市

の取り組みが、テレビにでていました。
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葉酸! 要注目です!?

 

先日の臨床分子栄養学の試験勉強で
葉酸の必要性を知りテレビに釘付け📺

動画と写真にしました、ご覧下さい。

 

 

更に、松戸市の地域あげての
取り組みもアップします。

 

https://www.city.sakado.lg.jp/uploaded/attachment/4020.pdf

 

臨床分子栄養学とは?

 

【分子レベルで、細胞レベルで、栄養を持って
カラダの機能を良くする学問です】

 

和美食では、毎日のお食事でカラダの機能を

良くする為に、ご自身のカラダを知ることから
はじめて貰います。

 

あなたが、健康診断されてる血液検査の

データの読み方? ご存知ですか?

 

その読み方を知るだけでご自分の赤血球が
あなたのカラダの中で、どんな風に頑張って

くれてるかを知ります。

 

ちょっと疲れてると診断されていたら、今すぐ

最適な栄養を持って手当てをしてあげましょう。

 

あなたの検査データは、昨日までのあなたの

食べて来た栄養素で出来た血液の履歴書

だからです。

 

その血液でできた臓器もまた履歴書。

 

そんな目で見てもらうと、朝食を昨日より良き

物に変えただけで、履歴書である検査データ

が良くなるんです。

 

和美食の基本は、コツコツ❣️

そして、ワクワクする事💕✨

 

あなたの細胞が、ワクワクと応えてくれて

いつの間にか、圧倒的に美しいほんものの
ご自分のカラダを感じてもらえ!

 

今、食べたいものを知ったら!


それ以外を食べると明らかに
臓器も疲れる事を知り

 

ご自分のカラダを愛おしく感じて
会話して細胞の声を尊重して


聴けるようになるのです。

 

そうなったら
こっちのもの。

 

血液が最適な状態になり、ますます綺麗に

なってしまいます。

 

血液年齢が、検査データで若返るのです。

 

和美食で、あなたの細胞レベルの声
分子レベルの声を
 

検査データで

 

喜ぶ栄養素を知るだけ。

 

お食事が細胞に届けられるワクワク楽しい

時間となり、カラダが圧倒的に軽くなり
エネルギーが満ちあふれてくるのです。

 

《和美食は、日本の心を子どもたちへ✨

100年前の食習慣・本能の声に従った

食習慣に戻すライフスタイルを目指し

ます。》


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ラブラブ令和2年2月8日【睦月十五日】ラブラブ


ヨットレースから帰ると

【臨床分子栄養学という学問の認定カウンセラー】

の合格通知が来ていました。

また、昨夜は、倫理法人会廿日市支部の新年会が

あり、新入生歓迎としてこんなに素敵な花束を頂き

ました。

 

花束は、💐幾つになっても嬉しいもの。

今日の、合格発表に華を添えてくれました。

 

臨床分子栄養学とは?

【分子レベルで
細胞レベルで
栄養を持って、
カラダの機能を良くする学問です。】

 

和美食では、

毎日のお食事で
カラダの機能を良くする為に

ご自身のカラダを

知ることから
はじめて貰います。

 

あなたが、健康診断されてる

血液検査のデータの読み方?
ご存知ですか?

 

その読み方を知るだけで、

ご自分の赤血球が、
あなたのカラダの中で

どんな風に
頑張ってくれてるかを知り

ちょっと疲れてると
診断されていたら

 

今、最適な栄養を持って

手当てをしてあげましょう。

 

あなたの検査データは、

昨日までのあなたの食べて来た栄養素
で出来た血液の履歴書だからです。

 

その血液でできた臓器もまた

履歴書。

 

そんな目で見てもらうと、

朝食を昨日より良き物に変えただけで

履歴書である

検査データが良くなるんです。

 

和美食の
基本は、
コツコツ❣️

そして

ワクワクする事💕✨

あなたの細胞が、
ワクワクと応えてくれて

いつの間にか

圧倒的に美しいほんものの
ご自分のカラダを感じてもらえ!

今、食べたいものを知ったら
それ以外を食べると

明らかに
臓器も疲れる事を知り、

ご自分のカラダを愛おしく感じて
会話して細胞の声を尊重して、
聴けるようになるのです。

 

そうなったら
こっちのもの。

 

血液が、最適な状態になり、

ますます綺麗になってしまいます。

 

血液年齢が、
検査データで
若返るのです。

 

和美食で、
あなたの
細胞レベルの声
分子レベルの声を
検査データで

喜ぶ栄養素を知るだけ。

 

お食事が
細胞に届けられる
ワクワク楽しい時間となり

カラダが圧倒的に
軽くなり
エネルギーが満ちあふれてくるのです。

 

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100年前の食習慣・本能の声に従った

食習慣に戻すライフスタイルを目指し

ます。》


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ラブラブ令和2年2月8日【睦月十五日】ラブラブ

風が無く、忍耐レース‼️

ワンチームで頑張ってます。

 

と言いながらアルコールで真っ赤な顔の

夫です。(笑)

 

風は、冷たいですが、晴れ渡る海が綺麗。

癒しのレースと、なりそうです💕✨

 

今!コース短縮のアナウンスが本部艇から

流れて来ました。

 

チームのみんなは、牡蠣食べ放題に想いを

馳せて、もう一踏ん張り💕✨

 

この艇で、今年も台湾から宮古島へ向かう

レースに出場する予定です。

 

バタバタヨットライフ⛵️

実況中継し続けていきますね💕✨

 

乞うご期待🎶

 

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