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スマイルバナナくん
vol.77
２か月に一度のこの講座は、
皆さんのライフスタイルに
和美食
【生の野菜を半分摂る献立】
を取り入れていただく理由をお届け
いたしています。
生野菜を切って５分
で仕上げる
料理が多いです。
今日の講座に来て感銘してくださった
３名の方が
和美食ソムリエにエントリー
してくださいました。
嬉しい限りです。
【春のスムージー】【発酵発芽玄米】
サラダのようなお野菜たっぷりの【中華スープ】【鶏のカシューナッツ炒め】【黒豆のバナナアイスクリームゆずのトッピング】
残り野菜の、炒めず【きんぴら】
このお料理をみなさんで約４５分
で仕上げてしまいます。
【健康が手に入る時短のお料理教室です。】
次回は３月２６日土曜日【和美食イタリアン料理】です。
お早めにエントリーください♡
それでは、今日もワクワク
キラキラな１日を
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