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VOL.81
昨日は、２級受講講座がありました。岩国からも来られ、賑やかにスタート♡
スタートは、
ウエルカムドリンクで乾杯です♡
午前中は、
午後は
２級受講講座を受講されたかたは、
２１日間のスムージダイエットをコーチングさせていただきます。
どなたも理想の体型を手に入れていらっしゃいます。
それでは、今日もワクワク
キラキラな１日を！
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スマイルバナナくん
vol.80
和美食☆林檎ママ今日のスムージー☆
スムージー講座【基礎編】
パイナップル１/４＋グレープフルーツ2個＋春菊３０ｇ
初級では,
スムージーを3種作ります♡
爽やかな
中級者向けのスムージーです。
それでは、今日もワクワクキラキラな１日を！
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vol.79
和美食☆林檎ママ☆今日のスムージー
２月6日認定講座に向けて和美食ソムリエたち、新人ソム
ダイエット再スタート
林檎ママ☆
上級コースの
パセリ＋林檎
身体に沁みる(^
それでは、今日もワクワクキラキラな１日を！
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vol.78
今日のスムージー☆
りんごとオレンジと小松菜のスムージー
りんご １個オレンジ １個小松菜 ３株
さっぱりと爽やか
小松菜の少しの苦みも、心地よいです
それでは、今日もワクワクキラキラな１日を！
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vol.77
今日のスムージー☆
アボカドとトマト、セロリのスープスムージーアボカド １個トマト １個セロリ １本塩 適宜お湯
今日は朝から大雪！！
雪はきれいだけど、寒～いですよね。
というわけで、今日のスムージーは
温かいスープスムージー。
うーん、すっごくおいしい
上級者さんは塩を入れずに飲むと
もっと体にいいですよ～～♪
それでは、今日もワクワクキラキラな１日を！
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