みんなのからだサポーター☆たばたはるみさん

【かみつれ荘】おかだめぐみです。

@tabataharumi @itami_kaizen
たばたはるみさんの

ひめトレ☆レッスン

今週金曜日・１２/８(金)13:30～

緊急開催します～😃♥️

急きょの決定なので
どなたか参加してくださる方いるかな！？
と言うところですが、、、

年末年始を挟んで次回まで間が開きそうですし
この機会にぜひご参加くださいね♪

対面【かみつれ荘】 or オンライン【ZOOM】受講

みんなのからだサポーター

たばたはるみさんの

ひめトレ☆レッスン

～骨盤底筋群エクササイズ～
１２/８(金)13:00～13:45＊受付中＊保育ＯＫ＊
　リアル参加♪オンライン参加も受付中♪

https://resast.jp/page/consecutive_events/20334

１レッスン1800えん
⭐かみつれチケットでお得になります⭐

”ワンポイント”痛み改善セラピー［ひめトレ受講者限定価格］
→１５分・1800円
［かみつれ荘チケット］もご利用いただけます✨

●かみつれ荘・チケット●
https://www.reservestock.jp/stores/index/7003?category_id=6735

［かみつれ荘］主催イベントでご利用いただけるチケットをご準備しました！
１回…1800えん
３回…5000えん（@1666えん）
６回…9000えん（@1500えん）

随時開催中のひめトレ☆レッスン！

オンラインでも、
対面でも、
一緒にレッスンしましょう🍀

骨盤底筋群
意識して鍛えていますか？？？

出産された皆さん！
産褥体操しましたか？

出産で一度崩壊した［骨盤底筋群］

出産していなくても
便利な世の中で
体を使わなくなった現代。。。

体幹の筋肉が弱っていませんか？

いや、
ほとんどの人が弱っています❗

みんなで体の要となる筋肉
［骨盤底筋群］を鍛えて
上手く体を使えるようになりましょう😃✨

体が上手く使えれば、、、

🔸日々の生活が疲れにくくなる！

🔸抱っこが上手になる！

他にも色々あります🥰

ひめトレと言う小さなポールを使ったレッスン☆
（オンラインの方は、タオルで代用していただきます）

鍛えたい筋肉を意識しながらのトレーニングと
凝り固まる身体のストレッチを合わせて行う
ママ向けレッスンです☆

そしてそして、

たばたはるみさんの、オリジナルセラピー
グアシャ（かっさ）、整体、ストレッチを合わせた
［痛み改善セラピー］

１２月分・受付中です！！！

背中や肩、腰など、
気になる痛みがある方や、

姿勢が気になる方、

産後の身体ケアにもオススメです☆

体マニアなはるみさん(≧▽≦)
の
おかだ、太鼓判の施術です☆

勉強熱心で、経験豊富な、はるみさん❤

先日のひめトレの日、、、
私が首を回した時に一部分だけ
痛いポイントがあったんです。

ひめトレレッスン後に、
はるみさんにお願いしたら、

ちょちょっと施術してくれて
その後スッキリ✨✨✨

痛みが出た部分にプラスして
はるみさんの手で触って
気になった首や背中をちょちょっと調整してくれました❤

この日は
ひめトレとセットでオプションで付けられる
＋１５分のショート施術。

（ひめトレお申込みフォームでオプションをお選びください

ひめトレ前後のお時間で、個別に時間調整のご連絡を致します。）

この、ひめトレで体を動かし整えるのと、
施術で整えてもらうのを
セットですると
本当に気持ち良い♥️