私も７５歳。健康寿命を超えたのだろう。
健康とは、普通に生活できること。
今の私は、普通に歩けない。
普通に会話ができない。
夜も普通に眠ることができない。
普通にできないことが多い。
老化による症状が２０以上ある。
階段を下りるときも、特別にゆっくり。
家の中でも杖が必要な感じ。
普通にできることが少ない。
食べることぐらいだろうか。
本を読むのも、疲れるので短くなる。
パソコンは目が疲れる。
普通にできるのは、瞑想くらい。
しかし、瞑想と食事が普通にできれば、
あとのものは要らないだろう。
むしろ、
理想の生活とも言えるかもしれない。