「ワン・デイ」という映画を見た。
見終わった後、景色が変わった。
そんな映画はめったにない。
主人公のこころがいつの間にか自分に入り込んで、
主人公の目で世界を眺めている。
とてもいい気持ち。
こころの不思議さ、その４
前回、痛みなどの感覚は脳から生まれると書いた。
直接の発生源は脳かもしれないが、身体感覚が大もとだ。
だから、身体からのメッセージを知るのは
人にとって、とても大事な能力。
私は、２０代初めから約５０年近く、禅に親しんでいる。
最近は、毎日１時間以上、座っている。
禅は、身体の声を聞く、
こころの声に耳を傾ける、優れた方法。
私は何度か、これで助けられた。