気功がおもしろい
入門の本を借りて読んでいる。
読むだけでなく、実践を始めた。
朝、５時から約１時間、
かん天柱と達磨静座法の二つ。
夜も寝る前に７時半から１時間、同じメニュー。
今日でまだ５日目。
晩酌も、ほんの少しに変えた。
気は世界に満ちているらしいけど、
私にはまだ、はっきりとは分からない。
座禅のまねごとは３０年近くやっている
呼吸法は同じ。
本に書いてあることによれば
樹木や動物も気をもっていて
一本一本、生き物一匹一匹が違う感じとか
勿論、人も各人様々
そこまでは会得できなくても
自分の気くらいは
少し感じることができればと
思う
求めてはいけない
とらわれてもいけない
ということで
大変難しい
５日目にして
お腹や両手は
かなり熱っぽくなっている
これで終わりかもしれないが
少なくても１年は続ける必要ありかと
思っている