• 燕三条に移動中！

• 今日は酔っ払わなかった！偉い（普通か？）

• 明日の川口講座！

• スポーツウォーキング大会のご案内！

• まだまだマラソンする人増えますね！

• ひすいこたろうさんの新刊

• 若林先生の講演会！

• ゴルフ始めませんか！（RUN　＆　GOLF)

• 今年はしっかりサポートしますよ！

• ベトナムへ行きませんか！

• 「戦場から女優へ」やっと読んだ！

• ロンドンへ旅立って行きました！

• 1月31日（日）４０Km走

• ニュージーランドＲＵＮ　＆　ＷＡＬＫ　２０１０　説明会

• 今週末講座！

• 明日から復食です。

• 今年最初のつぶやき！早いね時が経つの。

• 断食してます。

• みんな可愛いね！

• 沿道で応援しているSさんから

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