毎年恒例となりました「1週間ファスティング・スマートダイエットプログラム」
今年は９月04日（月）より開始いたします。
ご希望の方、または、ご興味あり方お問い合わせください。
「1週間ファスティング・スマートダイエットプログラム」
一週間で成果を感じながら、食を見直すプログラムです。
今回を断食中はプロテインドリンクを飲みながら行います。
ご遠慮なくお問い合わせください。例年20名程度の参加となる人気プログラムです。
【期間】
2017年9月04日（月）～06日（水）：断食
2017年9月07日（木）～09日（土）：復食
【参加費】￥10,000
【お申込み・お問い合わせ】
sonohara@lava-tube.co.jp または sonohara.djb@docomo.ne.jp
お問い合わせの方には詳細をメールいたします。
【概要】
普通に仕事しながら、生活しながら、ネット上で繋がって3日間断食をします。どこかに宿泊したりするパターンではないので世界中からご参加可能です。直前～直後までメールにてご指導させて頂きます。一日3通～4通！
断食期間中はオリゴ糖入りのドリンクまたは野菜ジュースを3時間おきに飲みながら3日間断食します。今回は断食期間中プロテインを飲んで頂きます。かなり楽に過ごせると思います。
その後、復食期間3日間で、筋トレ入れながら筋肉質で脂肪燃焼能力の高い身体を目指します。