10日 さいたま市の仲本公民館
12日 横浜マラソン講座
13日 神楽坂ウォーキング
仲本公民館はウォーキング講座でした。浦和の西口の閑静な高級住宅街の中の公民館です。定員50名が3時間ほどで一杯になったそうで、健康への関心の高さが窺がわれます。ただ健康な方はますますお元気になって、健康でない方はますます不健康になっていくような二極化を感じます。
横浜は、大桟橋までランニングしました。暑い中でしたが皆さん無事ご帰還され何よりでした。後半はほとんどウォーキングでしたね。少しずつ走れる距離を伸ばして行きましょうね。
本日は、神楽坂のジム集合でウォーキング。約70分かけて、江戸川公園－椿山荘－新江戸川公園（旧細川家庭園）－江戸川公園を明治通りまで歩きました。途中で２ｍくらいある シマヘビ に出くわしてびっくりしましたが、一緒に参加してくれたＭご夫妻がいろいろこの地域のお話しをしてくれて楽しいウォーキング会でした。
自宅に戻ってからは、ワイフと愛犬のチョコとサイクリングしました。近くに大規模開発されているレイクタウンの様子を見に行ってきました。非常に健康的な一日でした。来週も 今週か 頑張りましょう！