昭和の森記念公園ウォーキング講座

1年間ありがとうございました。

4月にスポットで始まった講座が、10月から定期講座になり、無事今期の日程を終了いたしました。

本日は、ウォーキングエクササイズのあと、30分の4メッツウォーク。

富士山がくっきり見えて、風もなく暖かい気持ちの良いウォーキングが出来ました。

4月からもまた、シェイプアップウォーキング講座　バージョンアップしてがんばります。

ジムに戻ってからは、ポスティングでまたウォーキングしました。