ボディメンテナンス学院の饗庭先生http://www.bm30.co.jp/index.html （六大学の恐い？先輩）のご紹介で、共著で本を出させて頂くことになりました。いろいろ勉強になります。（特にTASK：もちろん理論も）
昨日はタレントの水野裕子さんhttp://www.sma.co.jp/artist/mizuno/index.html と饗庭先生とスチール撮影・DVD撮影で疲れました。カミカミでした。偉そうにいろいろしゃべってますので本がでたら読んで、DVD見て下さい。
本日は北の丸公園（私のロケの定番公園）でTV東京10月19日朝はビタミンのロケ。林家まる子さんhttp://ohaiba.exblog.jp/i15/ と主婦のTさんにウォーキングを指導。2週間で効果（代謝がアップ）がでるか実験です。効果が出るはずですが、結果はいかに。
２０Km完走された皆さんから多くご質問いただいています。膝などの関節部が痛くなったという方が多いですね。
考え方の方向としては、「２０Km走ったら更に筋肉が柔軟性を増した。」というような動きを求めたいです。次回講座で詳しく解説しますね。
＜余談＞
来年3月にハワイに行けるように（予約入れてしまったようです。うちのボスが）今からしっかり調整していかなければ。
なんか 他の方のブログ読んだら、ちょっと筆色が変わったかな？