錦糸町マラソン講座 第６回

錦糸町講座の模様　　　本日は室内でサーキットトレーニング　＆　講義

何を話しているのか？

サーキットトレーニング内の腕立て伏せの動き作り

本日は　後輩の進藤君http://www.chugoku-np.co.jp/ekiden/eki2004/mido/040113.html がお手伝いに来てくれました。現役を離れてしばらくぶりの運動だったようですが都合のつく範囲でお手伝いしてくれます。

よろしく！