今朝は努力の甲斐あって、体重は前日からマイナス２００グラム。よしっっ！！！！
さて、今日のランチです。
・厚揚げステーキ
・きんぴらごぼう
・もやしと湯葉のみそ汁
・ごはん（小）
昨日は牛肉炒めを食べましたが、体重をもう少し減らしたいので、ヘルシーな厚揚げステーキにしました。
生姜入りのポン酢で更に代謝アップ効果に期待が膨らみます。
今日も家からおにぎりを持参し、会社で６時前に夕飯終了。
帰りは乗り換え駅の前後２駅を歩きました。時間にして約１時間。
妊婦は１日１時間ぐらい歩くのが運動量としてちょうどよいらしいですが、１駅だと３０分なので、２駅でピッタリ。
明日も減っていますように！