左 ８３．５キロ 右 ８６．０キロ
握力強化５年目に突入しました。５年生ですね。
小学５年生の時は担任の先生から、「情緒不安定だね」と
言われていました。
小学５年生の時は彫刻刀を使った授業があって
机の中に彫刻刀が常に入っていて、授業中は暇なので
彫刻刀で机を原型をとどめない程にほっちゃったんです。
それを見つかってから「情緒不安定だね」と何度も言われてました。
当時は情緒不安定の意味がわからず適当に流していましたけど。
当然机は新しいものに変えられました。
どうせ勉強しないんだからその机でも良かったんですが
先生からすれば、そうもいかないんでしょうね。
怒られることはなかったですが、あきれられてました。
僕にとっては怒られるよりあきれられるほうがきつかったです
握力ですが
約２年７ヶ月ぶりに右の握力計自己ベスト更新しました
長かったですね～。でも調子が悪い時期でも
いずれ更新するんだろうなと思ってましたけどね
８６．０キロが出たので
強度１５６のSpectrum CPW ３３０Nは後回しにして
強度１５８のGHP７を握りました。あと１ｍｍでした
GHP7いけると思って３３０Nを後回しにしたんですけどね
失敗したな～
まあでももうすぐいけると思いますよ。
左手の薬指がかなり痛いです。
アップで使う弱いグリッパーですら痛みます。
あとブロックウェイトもダメですね。かなり痛いです。
ただ握力計は全く痛くないんです。同じ握る動作なのに。
使っている場所が違うんだなと、あらためて感じました。
あと約３ヶ月ぶりにCoC No.３．５を握ったんですが
自分でもビックリするぐらい閉じる事が出来ました。
どれだけ開いていたかは秘密にしておきます。
ちなみに３ヶ月前にNo.３．５を握った時の感想は
「無理ではないな」でしたが
今回握ってみた感想は
「これはいけるな」です。
No.２．５からNo.３までが３年近くかかりましたが
No.３からNo.３．５はそこまでかからない気がします。
ただ僕の持っている最初に買ったNo.３．５は
推定ですが強度１７３～１７５ぐらいだと思うんですね。
No.３．５の標準強度は１８０なのでだいぶ弱いと思います。
あくまで今の段階の推定強度なので今後もっと握っていくうちに
変わっていく可能性はありますけどね。
あとで標準強度付近のコレを握ってみて
どれだけの差があるのか確認してみます。
とにかく最近は力が入ります。
今はわけあって、ごはんの量を減らしているんですが
今の段階ではパワーが落ちた感じはないですね。
むしろパワーアップしていますし。
パワーの落ちを感じたら戻しますけど。
僕は認定目的ではないのでCCSは後回しです。
一応CCSのトレーニングはやっています。
週２セットぐらいをやったりやらなかったり（笑）
少ししかやっていませんが少しずつ成長してますから
これぐらいのペースでいいかなって思っています。
週２セットやっているから成長・・・というより
他のトレで握力自体があがっているから、
そちらで成長している感じかも・・・。
ちなみにですがNo.２．５のCCSは一度も出来た事ないです。
あと０．５ｍｍではあるんですが。
でも２、３ヶ月前に４ｍｍ、５ｍｍ開いていたのを考えれば
かなり成長していると言っていいでしょうね。
今は高強度グリッパーをディープでもいいから閉じる事、
そして握力１００キロが目標です。
握力強化５年目に突入しました。５年生ですね。
小学５年生の時は担任の先生から、「情緒不安定だね」と
言われていました。
小学５年生の時は彫刻刀を使った授業があって
机の中に彫刻刀が常に入っていて、授業中は暇なので
彫刻刀で机を原型をとどめない程にほっちゃったんです。
それを見つかってから「情緒不安定だね」と何度も言われてました。
当時は情緒不安定の意味がわからず適当に流していましたけど。
当然机は新しいものに変えられました。
どうせ勉強しないんだからその机でも良かったんですが
先生からすれば、そうもいかないんでしょうね。
怒られることはなかったですが、あきれられてました。
僕にとっては怒られるよりあきれられるほうがきつかったです
握力ですが
約２年７ヶ月ぶりに右の握力計自己ベスト更新しました
長かったですね～。でも調子が悪い時期でも
いずれ更新するんだろうなと思ってましたけどね
８６．０キロが出たので
強度１５６のSpectrum CPW ３３０Nは後回しにして
強度１５８のGHP７を握りました。あと１ｍｍでした
GHP7いけると思って３３０Nを後回しにしたんですけどね
失敗したな～
まあでももうすぐいけると思いますよ。
左手の薬指がかなり痛いです。
アップで使う弱いグリッパーですら痛みます。
あとブロックウェイトもダメですね。かなり痛いです。
ただ握力計は全く痛くないんです。同じ握る動作なのに。
使っている場所が違うんだなと、あらためて感じました。
あと約３ヶ月ぶりにCoC No.３．５を握ったんですが
自分でもビックリするぐらい閉じる事が出来ました。
どれだけ開いていたかは秘密にしておきます。
ちなみに３ヶ月前にNo.３．５を握った時の感想は
「無理ではないな」でしたが
今回握ってみた感想は
「これはいけるな」です。
No.２．５からNo.３までが３年近くかかりましたが
No.３からNo.３．５はそこまでかからない気がします。
ただ僕の持っている最初に買ったNo.３．５は
推定ですが強度１７３～１７５ぐらいだと思うんですね。
No.３．５の標準強度は１８０なのでだいぶ弱いと思います。
あくまで今の段階の推定強度なので今後もっと握っていくうちに
変わっていく可能性はありますけどね。
あとで標準強度付近のコレを握ってみて
どれだけの差があるのか確認してみます。
とにかく最近は力が入ります。
今はわけあって、ごはんの量を減らしているんですが
今の段階ではパワーが落ちた感じはないですね。
むしろパワーアップしていますし。
パワーの落ちを感じたら戻しますけど。
僕は認定目的ではないのでCCSは後回しです。
一応CCSのトレーニングはやっています。
週２セットぐらいをやったりやらなかったり（笑）
少ししかやっていませんが少しずつ成長してますから
これぐらいのペースでいいかなって思っています。
週２セットやっているから成長・・・というより
他のトレで握力自体があがっているから、
そちらで成長している感じかも・・・。
ちなみにですがNo.２．５のCCSは一度も出来た事ないです。
あと０．５ｍｍではあるんですが。
でも２、３ヶ月前に４ｍｍ、５ｍｍ開いていたのを考えれば
かなり成長していると言っていいでしょうね。
今は高強度グリッパーをディープでもいいから閉じる事、
そして握力１００キロが目標です。