朝 青汁バナナヨーグルトジュース
昼 サラダ･あったかいカフェオレ
夜 照り焼きマックバーガーセットSセット
間 なし
半身浴 〇
ストレッチ 〇
ウォーキング ×
身長 157㎝
体重 (朝)46.1㎏ ±0
(夜)47.2㎏ -0.3㎏
※女の子4日目
こんにちは*
更新が不規則でごめんなさいっ
23日はお仕事が早番でした。
朝からずっとマックが食べたくて、お昼を少な目にして夜ご飯に食べました♪
期間限定の和風チキン竜田にしようと思っていたのに、
大好きな照り焼きバーガーにしてしまいましたっ//
久しぶりのマックはとっても美味しかったですっ
最近、
鏡に写る自分の体が変わってきました。
どこもかしこもお肉が2割増していますっ
もっとストレッチを頑張りたいと思います!!