小腹が空いたらヘルシーに丁度イイひとつまみ

みなさんこんにちは
はじめましての方はこちらもどうぞ➡︎🌸

何かに没頭して集中力が途切れ

ひと休憩したいときにコーヒーだけの時も

あればおやつを済ませているのにひと口

欲しいときがあって

そんなとき

デスクの端に

大好きなチョレートじゃなくて

素焼きミックスナッツ

to

キス骨せんべいを置いてあるのです

お酒のあてみたいだけど

おやつ後なのでヘルシーに健康的に

体内で作ることができないと言われている

オメガ３脂肪酸のクルミ

アンチエイジング効果のあるビタミンEが

豊富で栄養価が高いアーモンド

鉄分が多く含まれているカシューナッツ

１日10粒づついただくと良いみたいですが

さすがにね‥

 

ナッツはひとつまみを目安に

キス骨せんべいは甘辛く味付け済みなので

いただきやすく3、4枚ポリポリ

お夕食の支度まで小腹をヘルシーに満たす

ちょい小腹の空いたときに食べ過ぎなくて

丁度イイおすすめのナッツとキス骨です

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