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Morning activity
それは、ある晴れた日の午後だった。
「ソロソロ腹がやばすぎて…」
「腹筋！！」
「散歩！」…なんて言う、
他愛のない会話が交わされていた。
そのうち、何が良いとか悪いとか、
何を持ってて使った使ってないとか、
運動は辛いし、食事制限は体質的に
どうの〜、なんて話をしていたのね。
これはチャンス！だと思い、
「夜、ウォーキングしない？」と、投げ掛けてみた。
「いってらっしゃーい笑笑」「えぇー！！！爆笑」「むしろ、朝なら出来る！」こんな素敵なテンポで、あたたかい
協力を得ることが出来たんですー♡
と言うことで…
平日限定、毎朝、30分ウォーキング
あさんぽ♡
をすることになったのーーーっ！！
あさんぽ♡スタート
私、超超超眠り姫なので、朝が苦手なの💦
まずは、早起きに慣れたら、歩く時間を
1時間に延長したいと考えてます 
{えへ♡
{えへ♡ポケットWi-Fiでもあれば、会話でも
しながら出来ますが、ないのでね
出発と到着を報告するシステムです。
参加できない人には、
“足踏み参加者大募集”としてますが、
「スクワットしてる」「ダンス習ってる」「よるんぽ時々！」と、それぞれに努力をしているので、
気が向いたら参加すればいいもんね！
って事で、楽しくスタート！！
私の場合は、
早めに会社に行って、荷物置いてから
歩くか、会社の到着時間を逆算して、
30分歩けば出社出来る様にしています。
まずは、
楽しくノンストレスで歩いています
時々、写真撮って、各地の情報を伝え
たりしながら、てくてくと
✨
✨ここでも、みんなの朝の挨拶や応援で
頑張れています🐥🐤🐤🐤🐣アリガト♥
と、言うことで、
朝活、はじめました♡
❤オススメ☀朝活補助アイテム❤
Ryoko's information
🖤書籍2022/4/18㊗完売しました…が！
↑わずかですが、用意しました。
RYOKO'S
Round the World Travel Diary Book
私の世界一周旅行日記本♪
掛かった費用も細々書いてます。
ご遠慮なく、メッセージ下さいね♡
🖤Ameblo
