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08Dec
- わたしの素敵なところに集中！
  他人のあれやこれやが、、気になるぅううう！そんなん、人の自由だし、見たくないし、私に脅威でもないし、、わかってる。わかってる。でもでも、見えてしまう！見てしまう！！気になってまう！！！そんな時に、頂きました。アドバイスあなたの素敵なところに集中しなさいはい！
10Apr
- 外国だけでなく、こっちも修羅場なんじゃーというあなたへ
  何を隠そう、私もいま現在、修羅場にどっぷりはまっております。仕事関連で。自分的には、誠実に、最大限に持てる力を発揮して事にあたっている次第ですが（政治家かっ）どうにもこうにも、おかしな方向へ進んでおります。先日は、あろうことかとうとうクレーマークライアントに逆ギレしてしまいました。現実のつらさに、あえて向き合わないようにするため最近、小説を読んでおりました。小説の中の、ある文章が、ずーーーんと心に響きました。今、苦しいあなたにも送ります。「困難に向かい合ったとき、もうだめだ、と思ったとき、想像してみるといい。三時間後の君、涙がとまっている。二十四時間後の君、涙は乾いている。二日後の君、顔を上げている。三日後の君、歩き出している。」↓こちらが、素敵な言葉をくれた小説です。「本日は、お日柄もよく」（原田マハ）スピーチライターという職業に出会った、普通のOLの成長物語。タイトルからは想像できないような意外な展開と、感動的な言葉がちりばめられた、素敵な小説です。ぜひ読んでみてください！
13Mar
- こすられまくっても、やっぱりいい！『West Side Story』
  王道ミュージカルの最新映画版『West Side Story』を、観に行きました。ミュージカルに、昔の映画に、何度観たかわかりませんが、スティーブン・スピルバーグ先生、さすがでした！ホントに終始、美しい映画です。作品を知らなくても、どこかで聞いたことがあるくらい有名な曲が次々と劇中に流れますが、大人女子におすすめの一曲があります！「I Feel Pretty」初めて恋をして、相手も自分に想いを寄せていると知った女の子の「私、最高、人生、最高！」みたいな“無敵感”が全面に表現された曲です。あーー、恋っていいなー甘酸っぱくて、懐かしくって、女性ホルモンも、気持ちもあがります！ぜひぜひ、恋する女の子の歌う、私ってカワイイ！チャーミング！嬉しい！という自分全肯定バイブを映画で味わってみてください。
04Dec
- 矛盾の人
  激甘スイーツ好きの健康オタク片づけ本好きの片付けられない人フワフワ嫌いの見えない世界好き出不精の旅行好き直感型だけどデータがほしい語りたいことが沢山あるのに、しゃべるのめんどくさい早起きに憧れる、夜エンジョイ型読まれたくないブロガー
13Dec
- 長引く咳に、周波数が効く？
  じわじわストレスや自分らしくいられない環境が長く続くとき私に現れる現象の一つは、乾いた咳。風邪がきっかけになって、咳だけ残ってしまうこともある。我慢しようにも、ブフっとなってコンコン続く。寝るときなど、身体があったまった時などはえずくようにゴホゴホ来てしまう。レンコンがいい、パイナップルジュースがいいなど、聞いては試してみるものの効いているかわからないし、長く続かない。が、初めて、いいかも？！というものに出会ってしまった。それは、咳を止めるために、肺と喉を癒す周波数の音を聞くだけ。youtubeに上がっているので、もちろん無料。Cough Relief Binaural Beats Sound Therapyhttps://www.youtube.com/watch?v=KNCU2galZME私は肺が楽になる感じがして、咳も減るか出なくなる。咳に困っている方は、ダメ元で試してみてください。咳の苦しさが少しでもラクになりますように！
24Dec
- 「ハイ、最高っ！」ボヘミアン・ラブソティ
  映画の冒頭から、もう心の中で言ってました。「ハイ、最高っ！」です！ところで、タイトルにもなっている「ボヘミアン・ラブソティ」の歌。映画の中でフレディが「ママ～～」と歌い上げるたびに、心の奥がツーンとして涙があふれてくる。なにか、そのワードがきっかけになって催眠にかかるような、祈りの世界に連れていかれるような。その言葉は「お母さん」に向けての言葉でもあるのだけれど、もっと抽象的な、自分をこの世に生み出した＂存在”に対する祈りとか懺悔のように感じられてくる詞なのだ。自分がしてきたことへの懺悔、（自分はこの生き方しかできなかった、ごめんなさい、みたいな。）そして死んでいくのに、なぜこの世に生みだされたのかという問い、言葉にならない祈りが心の深いところで共鳴して涙が出てくるんだと思う。ぜひ映画館で体感することをお勧めします！
18Oct
- 「カメラを止めるな」納得の大出世作
  話題の映画「カメラを止めるな」を見てきた。あるテレビ局の企画で低予算ゾンビ作品を撮影していたら、撮影現場がいわくつきで、スタッフが次々と本物のゾンビになっちゃうという、そこまではよくあるストーリー展開。ところが！後半は、ジェットコースターが走り出すみたいにノンストップで、全力で、汗だくの撮影クルーの正体を見ながらこれまで見てきた仕掛けの答え合わせをしていく。こんな楽しみ方があったとは！そして最後、感動と共に全部の答えがわかってスッキリする超爽快映画でした！！
01Jun
- 入院21日目　院内移動OKが出た！
  待ちに待った、病室外出許可が出た！！免疫機能を抑える薬を飲んでいる為、身体が外気に弱くなっているということで許されたのは院内の移動のみ。お庭の散歩はNG。そして院内でもマスクは着用すること、部屋に戻ってきたら手洗いうがいはマストという条件付き。部屋から出られるのと出られないのとでは、入院生活が大きく変わる。まず、水などの飲料水は、お見舞いに来てくれる人たちにお願いして持ってきてもらわなければならなかったのが、自分で給水所に行ける。別の階にあるコンビニに買いに行ける！病室と同じ階にはコインランドリーもあり、自分で洗濯ができる！タオルやパジャマも気兼ねなく替えられる！！コンビニ行ったり、院内のカフェスペースに行ったり診療時間後の人がいなくなった院内の廊下を少しウォーキングしたり、かなり良い気分転換ができるように。食事制限はなかったので、この頃からコーヒーも解禁。ベッドに一日いる必要もなく、自由に歩き回れるようになりもはや病人生活というよりは、ニート生活。そのイメージも相まってか回復が実感できるようになり、日に日に元気も増してくる。退院が見えてきたか？！
15May
- 移動はトイレまでの５歩。部屋から出てはいけません。
  肝生検は特別なイベントだったが、それ以外の治療に関連するアクティビティと言えば、朝の採血（経過検査用なので、初めの頃は一日置き、そのうち数日置きに）と朝昼の食後にクスリを飲むことくらい。そして最も大事なのは「動かないこと」ということで、部屋から一歩も出ずに過ごす。これが約２０日間続いた。TV（病室では使わなかったが）とパソコンと本があれば、いくらでも部屋の中で過ごせる私。オフィシャルに「動かなくていい」としてくれるなんて。ご飯も自動的にベッドまで運んでくださる。退屈なんてとんでもない。「OK～！！」と、ありがたく、晴れ晴れと絶対安静生活を送ることができた。後に部屋を出られるようになって、初めて気づいたことがある。まず、「動かないこと」と言われてベッドで１日中過ごすので当然筋肉は落ちていく。そしてトイレへ行くのも、なんとなく肝臓を刺激しないようノソノソと歩いていた。自分でも「ザ・入院患者」のイメージをやって（演じて）たなーと。その後、20日ほどで病室外出（院内移動）OKをもらえるのだが、それを境に院内にあるコンビニに行き、カフェに行き、スタスタ歩き、と元気な自分に。周りのシチュエーションに自分を合わせてしまうこの単純さ！でも逆に、自分でスタンス決めちゃえばいんだよなー。どういう自分でありたいか。あと一つ、身体の変化で気づいたこと。約２０日間、視界にあったというか、視点を合わせたのは、２メートル以内にあるものと窓から見える空と遠くのビルくらい。病室外出OKになって、初めて廊下を歩いた日。「視点が合わない！！」となった。１０～３０メートル先くらいがボヤんとする。近くと、超遠くは見ていたが、しばらく中距離？のものを見てなかったから。自分が向かっているところの距離感がつかめず、なんかフワフワする不思議な感じを味わう。２階分が吹き抜けになり、オープンスペースやコンビニがある別階の広いエリアに降りたったときなどは、全体像が見えない！さらに退院後、初めて街中へ戻ってきたとき、この衝撃第二弾（視点が合わないのと、あと刺激が沢山）は発生する。慣れと目の周りマッサージで乗り切ろう。
29Apr
- DAY15 いよいよ最大のクライマックス？！肝生検の実施。
  肝炎の原因追及とさらに色々（？）詳しく調べるため、肝臓の細胞を取り出す肝生検を受けることに。ビビりの私は、カウンセリングでその話が出た時に、実際に何をやるのか医師に聞いた。すると、『「バーン！！」という大きな音がなり、衝撃はあるかもしれませんが、部分麻酔しますし痛くはないですよ。』とのこと。バーン・・・？バーンって何？ってなに～！！当然、ググる。体験者の話はホントにありがたい。人によって、病院によって違いはあるだろうが、ひとつ気になったのは、肝生検実施直後に４時間ほど身動き一切禁止でベッドに寝ていなくてはならないのだが（これは無問題）、当然おトイレにも行けないため、人によっては尿管に管を通していた。・・・。私はその４時間ぜったーいにトイレに行きません！管は通さないでもらいたい！と強く願った。そして当日、朝のうちに点滴の針だけ付けてもらい、朝食は普通に食べ、昼食は抜き。そして、呼ばれるのを待つ。あー、緊張する。やるなら早くやって終わりたい・・・。午後2時半とか３時くらいだろうか、看護師さんが慌ただしく呼びに来る。そして、ストレッチャー？に寝かされ、別の階にある施術室に連れていかれる。寝たままの移動って初めての体験で、幽体離脱してるような、なんだか不思議な感覚。エレベーターもすべてにおいて優先される優越感は味わったけど、ホントは歩けるのにすみませーん、という気持ちになる。そして蛍光灯のやたら明るい白部屋へ入れられ、ストレッチャーから施術台へ敷物のままスライドされ、左手に点滴設置、あと鼻にエアー（？）のチューブ設置、右側の服だけ半分脱いで、どの部分から肝臓にアプローチするのが最短距離で適切か、2～3人がかりで割り当てる。一人はエコーの器具を私の右脇腹にあて、一人はモニターを見て、一人は私のケアみたいな。「もう少し後ろにずらせる？」「ここですか？」「もう少し」みたいなことを数回繰り返し、ベストな場所を見つけてくれる。そして「ここだ！」という位置が見つかると、2～３か所皮膚の表面に麻酔注射をし、その後、１回、肝臓部分まで到達する（たぶん）麻酔注射をする。一連の中で、私的にはこれが一番反応した。痛くはなかったが、体内で臓器に圧がかかる感じの「ウッぷ」という感じ。これも一瞬で終了。そして、噂の「バーン」だが、これは穴の空いた細い針を肝臓までピュッと入れる時の音とのことだが、私的には、ホチキスの音のような乾いた「パンッ」という感じで、大した衝撃はなかった。取り出すときも感覚もないのでこれも一瞬で終了。施術後も、絆創膏のようなものを張るだけ。以上、という感じ。時間は正確にはわからないが、施術台に乗せられてから10分とかかな。そして、またストレッチャーに乗せられ、部屋に戻り、ベッドにスライドしていただき、その後「４時間は寝返りもダメです、上を向いたままで寝ていてください」と言われ、４時間眠ったりしながらただただ待ち、晴れて自由の身（？）となったのでした。６時の夕食タイムはとっくに過ぎていたが、看護師さんが夕食をもってきてくれ、昼食も食べずに腹ペコだったため完食。はー、とりあえず無事終わってよかった・・・。
19Apr
- DAY13　入院１か月延長。持ってきてよかったもの。
  入院中、持ってきてよかったものと、あとでリクエストして持ってきてもらったものリスト：パソコン　→マスト！病室マイスペースに病院サービスのWifiを繋げてもらい（利用にかかったのは500円ちょっとのみ！）快適に使用できた。スマホも。パソコンがあればTVも必要ないため（TVerやその他配信サイトで好きなコンテンツが見まくれる）TVカードの節約にもなる。イヤホン　→私はiphone用しか持っておらず、入院初日に看護師さんがTV用に院内のコンビニで買ってきてくれたが、パソコンにもイヤホンは必須！！最初は、退院後は使わないしな～と思ってケチって片耳用の少し安いのを選ぼうと思ったが、両耳用にして大正解！Kindle　　→病室内外で本を読むときに。本１０冊　→家の積読本が減った！刻み海苔　→ご飯にバサッとのっけて食べていた。ご飯の量に比べおかずが少ないときがあるのと、食物繊維摂取のため。ふりかけ　→これもご飯のおかずが少ないときに。周りでも、ふりかけがあれば食が進む人がちらほら。ピーナツバター　→朝食にパンメニューを選べるのだが、一緒についてくるのは何とマーガリン。アメリカンスイーツ好きな私が文句を言える立場でないのは重々承知だが、トランスファットか～い！と毎回突っ込んでいた。気になってしょうがないので、後で家で使っていたオーガニックのものを持ってきてもらった。冷蔵庫はあるので、バターなどもちろんお好みのものでOK。アイマスク　→消灯後も明るいし、カーテン越しのお隣で夜中にピカっと昼間のような電気がつくことも。アイマスクでブロック！耳栓　　→夜中も色んな音がするので、気になる人は。爪切り、小さいはさみ、毛抜き　　→気になったときにすぐ使えるのは、心の安心が大きい！紙コップ　→「入院のご案内」通りにコップを一つもってきたのだが、少し冷蔵庫にあるジュースが飲みたいとか、うがいがしたいとか、捨てられるコップがあると何かと便利。洗濯グッズ　→長期の入院だったため、３回ほど院内のコインランドリーで洗濯。洗濯ネット、洗濯洗剤（ペットボトルに入れて持ってきた）、洗濯前＆済みのものが入れられる大きな袋もあると便利。（私はちょうど、お見舞いで頂いたグッズの中袋と外袋がピッタリだった。）その他、回復してくると、シャワーも浴びられるし（シャンプーやボディーソープ、化粧水など）、院内も歩き回れる（私は靴下２足じゃ足りなかった…）ようになるので、状況に応じて。
18Apr
- DAY13、入院５日目。自然治癒が叶わなかった、判断の時。
  薬の摂取もなければ、食事は普通食。ただ動かず、半径２メートルくらいの空間で過ごすのみ。入院５日目、担当医師からカウンセリングルームへ呼び出しがあった。家族は遠方に住んでいるので、もちろん私一人のマンツーマン。血液検査の結果を見せてもらいながら、現状と今後の治療方針を説明してもらう。入院翌日の血液検査結果は改善の兆しが見られたため、このままいけると思っていた、、、が、それ以降の結果は好ましくなく、肝臓ダメージを示す値が少し増えているという。OMG！数字上の話に実感があまり伴わず、「あー、そうですか・・・」と言うしかない。その淡々ぶりに、少し現実味を与えようとしたのか、医師のトーンはどんどんシリアスになっていく。まず急性肝炎の原因は、未だ追求中で確定できていない。現時点では、E（食事やサプリなどからのウィルスによるもの）か、自己免疫が肝臓を傷つけている可能性が考えられるという。肝臓の病気というのは、最悪のケースではもちろん死に至ることもあるし、肝臓移植ということも考えられる。「ご家族は？」「妹さんの血液は？」・・・私と同じです。「一度、妹さんにも来ていただいて、お話を聞いていただいた方がいいかもですね。来られますか？」・・・あ、はい。連絡してみます。そして今後の治療方針として、「ステロイドを始める」という。ステロイド？無知なわたしの頭には、すぐに抗がん剤のイメージが浮かぶ。「ステロイドって、どうやって摂取するんですか？」「飲み薬です」（よかった、注射じゃない。←そこ？）プレドニンという飲み薬による治療を開始するにあたり、その作用と副作用の説明を受ける。まず、一旦、このプレドニン投与を開始すると、簡単に止めることはできない、という。主に私の体内で暴走している免疫を鎮める働きをするのだが（その他にも効能はあるらしい）、免疫の働きを鎮めるということは、私の体は外のウィルスに弱くなるわけで、今から１か月間は要入院とのこと。は？１か月！？副作用はほかにも説明あり。（胃の不調、むくみ、しびれ、などなど。将来的には骨粗しょう症なども）普段は風邪薬も飲まない方針の私だが、知識もなしにNOとは言えない。プロに従おう。医師の話を聞いていると、少しずつココロが折れてきだすが、お医者さんにも説明義務があるし、最悪のケースも隠されるよりは開示してもらえるほうがいいと、ここはヘンに悲観的にならず割り切って聞くこと、と自分の肝に銘じる。プレドニンの摂取は、自分の体重に対してマックスの分量である、55mgからスタートするという。朝６錠、昼５錠。それで血液検査を続けながら、経過を観察していく。あと一つ、ついに言い渡された、２日後の「肝生検」の実施。これまでもその単語は出てきていたが、必要に応じて、くらいのレベルだった。でも血液だけでは原因が追究できない今、さらに詳しく肝臓を調べるために実施することに。あ～～～、これが一番怖くて、避けたかったのに～！！！
- まだDay10　たくさんの愛に気づく、感謝の時。
  独り身のわたし。即入院が決まり、今後の予定もわからない。人に頼るのが苦手なわたしも、さすがにそんなことは言ってられない。健康自慢していた恥ずかしさもあったが・・・、入院が決まった時点ですぐに友人、遠方の家族、会社にメールをした。（大部屋病室に入ったら携帯禁止）すると、いろんな心配・励ましの声と、入院中のサポートを宣言してくれる温かいメールが次々と返ってきた。最近会えていなかった親友も、入院翌日には沢山の水とお茶、フルーツを抱えてきてくれた。何より、（遠方の家族にとっても）心の支えになってくれるのがありがたい。なんて言うと愛され自慢に聞こえるかもしれないが、、、普段のわたしは、どっちかというと「一人で生きている」感があった。誘われれば喜んで出ていくが、面倒くさがり、出不精、自立心旺盛傾向があるため、ひとりでこもるのは全然苦ではなく、でもなんか疎外感は味わってる、こじらせ系（笑）。病気をきっかけにみんな通る道なのかもしれないが、ホントに、いつもあった愛に気づく。いつも与えられてた愛。受け取れてなかっただけだった。あ～、ホントにありがたくて、涙が出てくる。
17Apr
- Day10～　入院生活開始。ほぼ毎日の採血。
  夜は22時前に消灯になるものの、廊下からの明るい電気、ご近所さんの色んな音、看護師さんの動き回る音（夜も見回りやトイレサポートで忙しそう）で３時頃まで眠れず、そして6時には煌々と明かりがつき起床タイム。私のところにも6時すぎには看護師さんが来て、体温、血圧、体調チェックをしてくれる。それが１日に数回。看護師さんのケアにはホントに頭が下がる。最初の数日は毎朝採血し、その後１日置きに。よくなってるといいな～。夜は２～３時まで眠れないけれど、絶対安静なので、寝る時間はたっぷりある。朝昼晩と規則正しくご飯が出てきて、８時に朝ご飯を食べて気持ちよくなって寝ると、すぐに12時のお昼ごはん。さすがにこのご飯タイミングに体が慣れず、食欲が進まないときもあるが（あとご飯の内容によって…）１日全体で５～６割は食べられるように。胃が元気になると、体の中心部分だから、身体がラクだし、起き上がってくる感じ。どんどん調子が良くなってきたぞー！とはいえ、絶対安静（何度も言う）の身、１日中ベッドの上で、寝て、本読んで、パソコンして、体と対話して（「おーい、どうした～？」「なんかメッセージくれてるのか～？」「甘いもの食べすぎてごめんね～」「もっと大事にするよ～」などなど）なんか意外と充実してる。肝臓ちゃんは沈黙の臓器、今もどこも痛くも痒くもない。（体はまだ黄色で、胃の不調はあったが）でも静かに大切な仕事をしてくれてたんだね…。ホント、今まで無関心でごめんなさい。
- 急性肝炎。そして、即入院。No questions asked...
  点滴を打ちながら、今日の午後の会議は行けないな～と、ボーっと思っていたところに突然の入院通告。急性肝炎の原因はこれから調べるが、とにかく絶対安静が必要とのこと。今日からとりあえず数日間の入院が必要とのことなので、いちど荷物を取りに帰りたいというと、しぶしぶ２時間の外出許可をもらえる。え？そんなに大ごとなの？！タクシーで往復して、「入院ご案内」に書いてある身の回りのものを持ち込む。ティッシュって、数日滞在だからポケットティッシュを数個でいいかと頭をよぎるが、そいえば父の入院の時はボックスを持って行ってたな、とボックス２個にして大正解。病室内って、（菌繁殖防止のために）手を拭いたりするものが何もないのね。結果、タオルとティッシュを大量使用。病室に案内されると、ここからは病室さえ出るのもNGとのこと。移動OKなのは、部屋の入口にあるトイレとシャワー室、４人部屋のマイスペースのみ。同じフロアの談話室で売っているテレビカードでさえ、看護師さんが代わりに買ってきてくれた。（さっき、自力で外から帰ってきたばかりなのに・・・。）そして渡された入院診療計画書には、入院１週間と書いてある。数日じゃない・・・。医師の説明によると、まだ肝炎の原因が特定できないので、絶対安静状態で血液検査を続けながら１週間は推移をみていくとのこと。（A、B、Cでないことは判明）人によっては自然に良くなるケースもあると。健康ノー天気な私は、たぶん私もそうだ、と思った。今日だけで３回くらい質問を受けたのは、１）最近、鹿肉やイノシシ肉や牡蛎など、何か変わったものを食べたか？「食べてない」「あ、数日前、食べようとしたアボカドの皮にカビがついてたことはありますが」－関係ないですね。２）最近飲み始めたサプリはないか？「飲んだり飲まなかったりしてるやつはあるけど、毎日じゃないし、ピンとくるものがない」３）最近、海外とか変わったところに行ったことは？「温泉は行きましたけど」ー関係ないですね。ウィルスによる原因を追究。うーん、これまでの食事や行動全部が疑わしく思えてくる・・・。その日の検査も一通り終わり、病名がわかって少し安心したのか、その日１食目になった18時の晩御飯は７割くらい食べれてしまった。久々のまともなご飯。病院のご飯って思ったほど薄味でも、まずくもないんだな。
14Apr
- え？これって黄疸？からの。
  これまで四十数年、ありがたいことに病気知らずで生きてきた。インフルエンザもなく、風邪くらいは水飲んで沢山寝れば自力で治せたので、健康面での危機管理は低く、近所の病院のありかさえ知らない始末。そして１年前に受けた健康診断も問題く、そろそろ今年分を受けないとな～と思っていた矢先、静か～に身体のSOSが出始めた・・・。ある週末、お祝いパーティでの食事とスイーツを楽しみ、その翌日にもがっつりスイーツを食べ、いつもの月曜日。DAY1：おしっこの黄色が少し濃い？「水不足だな。お水を多めに飲もう」DAY２：おしっこの色が黄色～時々オレンジ近くに？お腹すいてるはずなのに、多くは食べられない。でもまだ元気。DAY３：食欲がなくなってきた。胃がどよーんと重い・・・。DAY４：あれ？目がうすーく黄色い？意識してるせい？　→まだ普通に出社DAY５：目の黄色が濃くなってきた！皮膚も黄色かかってる？これはやはり黄疸？！胃も重くて、数日ほとんど食べられてない。しんどい。　→会社休んで自宅療養（まだどこかで自然に治るんじゃないかと信じてる・・バカ）DAY６：（ようやく）朝、近所のクリニックへ。採血して尿の提出。結果は数日後と。DAY９：紹介状を渡され、朝一で大病院へ。黄色い身体で、家から25分ほどの病院へ電車で向かう。大きな病院の受付の段取りがわからず迷いながらも、なんとか消化器科へチェックイン。黄疸症状と紹介状を見て、すぐさま待合室奥の扉の向こうまで連れてかれ、簡易ベッドに案内される。採血、点滴、肝臓部分のレントゲン、エコー、CTスキャン（造影剤を使うということで、体への影響・変化などその心積もりを聞かされる。話しを聞いてビビッたけれど、実際はCTスキャン直前に造影剤が点滴から入ると、肝臓や胸のあたりがブワーっと熱を持ち10秒ほど？で消える。それだけだった。よかった。）の結果から、急性肝炎との診断！
- 急性肝炎で突然の入院から約３週間。退院間近で思うこと。
  突然の黄疸症状から始まり、急性肝炎と診断され、あれよあれよという間に入院して３週間ほど経った。そして、血液検査の結果から、退院がようやく見えてきた。幸いにも、痛みは全くなく自覚症状は黄疸だけのため、実際には自由に動けるし食事制限もない。たっぷり時間がある中で、色々と見つめ直すこともでき、意外にも充実した日々を過ごすことができている。急性肝炎と判明した時は、何の知識もなかったのでネットで調べまくった。そんな中でも、やはり人の体験談が、これから自分が向き合うことになるであろうものの心の準備と不安解消にとても役に立った。自己免疫性肝炎と日常の記録　https://mechafight.exblog.jp/25213988/わたしも今後また普通の生活が始まり、この貴重な体験の記憶が薄くなる前に、そして退院＝完治というわけではなく、これからの生活を見直していけるように、ひとの為というよりは、自分の為に今回の経験を記録しておこうと思う。
08Dec
- 「この世界の片隅に」すばらしい！の一言です。
  今、ヒット公開中の「この世界の片隅に」を観てきました。素晴らしいとの評判は聞いていましたが、ホントにすばらしかった！人生には厳しさや苦労もあるけれど、素敵なことも楽しいこともたくさんあるんだってことを見せてくれる映画です。そっちの「素敵なこと」のほうに、たくさん目を向けさせてくれます。だからこそ、戦争っていったい“何を、誰を殺すためにある？”となる。やさしい物語の中に、鋭くダイレクトに響いてくるメッセージがあるわけです。ぜひ観に行ってみてください！ちなみに、私の好きなシーン（ネタばれ）は、主人公のお兄さんが、戦場で遺体が見つからないまま、代わりに骨箱の中の小さな石ころとなって、家族のもとに帰ってくる。箱を開けて、石ころを見つけ、その小ささに「（兄ちゃんの）脳みそ？」って主人公の妹がコメントをするところ。物語の所々に、そんなちょっとしたユーモアが仕込んであって、悲しいシーンのはずなのにプっと笑ってしまいます。
09Oct
- 「サラバ！」あなたが信じるものを、誰かに決めさせてはいけないわ。
  良いストーリーに出会った。上下巻に渡る「サラバ！」を読み終わり、まだその余韻に浸っている。タイトルにある言葉は、物語の後半にでてくる。本当に絶妙なタイミングで、絶妙な登場人物がそれを発する。それ以外では、きっと私はスルーしていた。よくある「いい言葉」として。今、前に進めない人、ぜひ読んでほしい。もちろん、そうでない人も。サラバ! 上1,728円Amazonサラバ! 下1,728円Amazon
21Mar
- 「雑談は基本つまらない」雑談のハードルを下げるヒント
  突然ですが、雑談は得意ですか？仕事や生活のいろいろな場面で、雑談しなければならない（←はい。私は苦手です）タイミングがあります。仕事のクライアントとのミーティング前後、習い事や幼稚園などに子供をむかえにいく時の子供が出てくるまでの待ち時間、などなど・・・楽しそうに次々と会話をつなげていく雑談の達人がいたりすると、うらやましくて何を話しているんだろうか？何か共通する趣味とかが見つかったんだろうか？と、観察・分析を始めたりする。結果、さらに雑談のハードルがあがる。天気の話が終わり、最近の仕事や家庭周りの話が終わり、次は・・・、次が・・・、つがならない！そんな私の雑談のハードルを少し下げてくれたヒントは、「雑談は基本つまらない」ということ。つまり、実のある話をしなくてもいい、ということ。雑談が苦手な私は、話が盛り上がらないと、相手がノッてくれないと、次につながる話じゃないと雑談の意味はないんじゃ？！と、なんか感じていました。でも、雑談の内容なんか、お互いにとってどーでもいいことでも、何か残んなくても、つまらない話でもいいんだーと思ったら、だいぶ気楽に話せる。話が止まっても別に構わない。次のどーでもいい話題を振れば、話は続き、そのうち雑談の時間は終わる。後で何話したか思いだせないほど中身のない話でも、なんか良い空気が残ればいいのよねー。＊雑談のヒントをもらった本は、確かこちら。（でも、私は雑談から何かを生み出すことはハードルが高いので、今は放棄。）↓一流の人はなぜそこまで、雑談にこだわるのか?/小川晋平￥1,490Amazon.co.jp

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