高温期13日め

漢方薬は飲まず、コーヒーは飲み、先週末はいらいらして、でも何事もなく13日め。

お腹が痛い気がするのと、なによりも体温が下がって36.4度なので今回も来るであろう。

タイミングじゃやっぱり無理なのかな。

今回学習したこと。

10kmくらい歩いた日の翌日は体温が5分くらい高かった。

10万円の漢方より20分の運動というのをどっかで見たが実体験となった。

しかし毎日こんなには歩けない。