時世をリーディングしブログにしました



嫌なことは
変えていけばいい
と、切り替えていく時間
嫌だなあ
と思うこと、感じることを
あらためて
見つめなおし
視点と考え方を変えて
自分で変えられるし
変えていけばいい
と、気持ちを仕切り直す。
相手や状況を変えるのは難しい。
自分の想いから変えてみる。
トライアンドエラーをしながら
体感レベルで腑に落とせるところまで到達できると
グッドですね。
真夏の暑さと
時世の流れ的に
思考と感情が
ふだんとは
ちがうリズムになりやすい時期なので注意が必要です。
対策としては、
いったん
考えること、負の感情から
離れてみる努力をする。
そして
本来の自分のノーマルなリズムへと仕切り直していくこと。
現実逃避的な対処でもいいし、
ストレッチや軽くカラダを動かす、
瞑想うまく取り入れてみましょう。
カラダを動かすのがおっくうに感じるなら
暑さをしのげる時間帯の散歩や
木の下のベンチにしばらくすわる
自然を感じる時間をつくるだけでも
瞑想効果はあります。
この世が修行、苦行の場所ならば
その修行の内容は人それぞれ。
それすら多様性ならば
すべてにおいて
ひとそれぞれでよいのです。
夏至あたりから
メッセージがおりてきたキーワードたち。
鳳凰(ほうおう)
食品の整理
入れ替え切り替え 新旧交代
仕切直し
リセット
デトックス
新しい境地
久々にブログアップいたしました
湿度の高さと暑さに完全にバテておりました
2度目の山羊座満月をむかえ、蒸し暑さもヒートアップしていくのも重なってなのか、汗といっしょにデトックスしていきやすいタイミングです。片付けたい物事にピリオドを打って、次のステージへ移行していきやすいです





