こんにちは！
本日の体重 45・2㎏
(昨日から−0・6㎏、開始から−1・6㎏)
最小値記録です！！
昨日は夫は夜勤だし娘は寝てくれたのでちょっと時間ができて、いつもより念入りにストレッチができたんで、その効果かと…！
こんなに顕著に数字に表れてくれるなんて、やる気も俄然アップします
あとは、夫が日勤に戻った後もちゃんとキープできればなあ…夕飯時間遅くなるんだよな….
昨日の夕飯🍴
真鱈のバター醤油ムニエル
ブロッコリー
納豆
ごはん
今日はホワイトデー！
夫がいちごパフェ奢ってくれるっていうんで楽しみに(ダイエット中…)行ってきます