こんにちは！
本日の体重 45・8㎏
(昨日から+0・2㎏、開始から−1㎏)
でしたー
なんとか45㎏台を保っています。
今週はお出かけの予定が山積みなので、摂取カロリーも必然的に増えそうな予感
気を緩めぬように朝晩のストレッチ欠かさずやりたいとこですね！今朝忘れたけど！(いきなりダメ)
昨日の夕飯🍴
汁なし坦々麺🍜
ほうれん草
温玉
今日は友達の赤ちゃん見に行きます‼︎新生児可愛いだろなー！楽しみだなー
夫は夜勤明けで不機嫌なまま確定申告へ向かいました。こっちだって夜泣きで寝不足だし離乳食は作らないとだし夫の朝食も用意したのになんなん。
不調だからって他人にぶつけるの、よくないよ！
わたしはそういうマイナスな気持ちに一切関与しないことにしており(自分の非が思い当たらない限りは)あえてニコニコいつも通り接します！
世界中でイラついてるの君だけだよー、気づいてーと言わんばかりに
不機嫌なんてしばらくしたらどっかで落っことしてきてくれるものだと思うんで、市役所で落としてきてください！
よい1日をー🌸