食べたもの
朝 バナナ、ヤクルトハーフ
昼 オムライス、コンソメスープ
夜 野菜ときのこの肉玉そぼろ 白焼き茄子
納豆 ごはん
間食 お土産おかし
ちょっとずつ日付ずれてくー
旦那がいると書く時間が微妙
メモしてるわけじゃないから
日が経ったら忘れてしまう‥
週1〰2くらいで外食ランチしたい
体重 52.0キロ
体脂肪 28.5%
体重は増えたけど、体脂肪は
自分史上(まだ9日だけど笑)一番低い
やる気を失われないために、
ポジティブシンキング
食べたもの
朝 バナナ、ヤクルトハーフ
昼 オムライス、コンソメスープ
夜 野菜ときのこの肉玉そぼろ 白焼き茄子
納豆 ごはん
間食 お土産おかし
ちょっとずつ日付ずれてくー
旦那がいると書く時間が微妙
メモしてるわけじゃないから
日が経ったら忘れてしまう‥
週1〰2くらいで外食ランチしたい
体重 52.0キロ
体脂肪 28.5%
体重は増えたけど、体脂肪は
自分史上(まだ9日だけど笑)一番低い
やる気を失われないために、
ポジティブシンキング