今日食べたもの
朝 バナナ、牛乳
昼 お弁当
夜 牛しゃぶ、蒸しキャベツ、きゅうり浅漬け
卵豆腐、ごはん
間食 お土産おかし、ジャガビー5.6本
今日は結構おやつ食べてしまった
普段はあんまり食べないんだけど
もらえるものはもらうよね
そして義実家からのいただきものの
米沢牛‥
美味しすぎたけど、やっぱりダイエットは
阻害される
今日のお弁当
いつもの汚い弁当がより弁して
さらに汚物に
ヤンニョムチキン、ブロッコリー、にんじんたまご、ごはん
今日の体重
体重 51.7キロ
体脂肪率 31.2%
少しだけ戻ったかな、
ちょこーーっとずつで良いので、
減らしていきたい
と、おかしをむしゃむしゃしながら