ダイエット記録をはじめます！

放置していたブログを使って一念発起！！

食べたものの記録と、体重と、体脂肪
毎日つけていきます！

朝　バナナ　牛乳
昼　お弁当
夜　サラダチキンスティック、グリーンスムージー、卵かけご飯

野菜不足ですが
平日に自分に手をかけられる時間なんてこんなもの

オイシックスとか始めようかな‥！

体重記録
体重　52.2キロ

体脂肪　29.6%