アーユルヴェーダの３つの体質分類

アーユルヴェーダにはトリドーシャという３つの体質分類があります。
それぞれ　ヴァータ、ピッタ、カパ　といいます。
３つの体質、そしてどれか２つの複合体質などに分類され、
自分の体質傾向がわかります。

以下のサイトでも、
簡単に自分の体質を知る事が出来ますよ。
お試し下さい。


アーユルヴェーダによる体質診断法


アーユルヴェーダ総合サイト

アーユルヴェーダのブログ始めます。

こんにちは。
フードコーディネーターのりんひろこです。

インド、スリランカの伝統医学アーユルヴェーダ。
その思想を元にしたアーユルヴェーディックな料理やハーブ、スパイスの知恵などについて、
すこしずつ綴っていきたいと思います。

よろしくお願い致します