お正月明けの風邪から
気管支炎になって長引いて、
熱は一回も出なかったけど
あとひと息がなかなか治らなくて、
スッキリ完治したのは…2月中旬。
それから約1ヶ月経って、
気づいたら3月も半ばです。
その間にもいろいろあって…
というわけで一旦まとめ
血圧
風邪→気管支炎で
体調が悪かったのを考慮しても
／
ちょっと血圧が高いね
「血圧手帳」をつけましょう
＼
と言われて今も毎日血圧測定。
咳が治まってきてからは
上は基準値内に落ち着いてきたけど、
下がまだちょっと高め。
／
下だけ高いのも「高血圧」だから
＼
って言われてるから、
減塩を意識しながら
下もだいぶ落ち着いてきたかな。
でもまだ測るタイミングによって
上も下も高めな数値が出るから、
油断は禁物です。
みぞおちの痛み
風邪薬を飲み始めてから、
みぞおち（胃）の辺りが
たまに地味に痛くなることが…
内科の胃薬では痛みは
なくならず…で、
／
一度胃カメラした方がいいかも
＼
胃カメラといえば…
最初の乳がんになる前、
12年前から定期的に
胃大腸内視鏡検査をしてる私。
最近は1年半おきにしてるから、
ちょうど前回から1年半。
というけで、
胃大腸内視鏡検査を
受けることに。
引っ越し前にずっと、
お世話になってた横浜の先生に
紹介してもらったクリニックへ。
先生と同じ内視鏡専門の先生。
（先生の先輩らしい）
で、検査前診察のときのこと。
（腹部エコー・採血）
／
胆石があるの知ってますか？
＼
えっ
胆石
そんなん言われたことない
事前検査の腹部エコーで
胆石が複数写ってました
／
今胆石は暴れてないけど、
一度CT撮った方がいいかも
＼
というわけで、
紹介状を持って消化器外科へ
胆石
- みぞおち辺りの軽い痛みが時々あること
- 胆石が最低4つあると言われたこと
- 今までの病歴などの報告
胆石姉妹に
すい臓
って
内視鏡検査
胃大腸内視鏡検査の本番は
明後日のホワイトデーの日。
たまたまだけど、
ずっとお世話になってた先生に
紹介してもらったクリニックが
比較的自宅から近い場所に。
同じ検査方法って聞いてるし、
初めてのクリニックだけど、
- お世話になってた先生の先輩
- 同じ病院（国立がんセンター内視鏡部）で勤務されてた
なので、安心感はあるかな
みぞおち（胃？）あたりの痛み｡
原因がわかるといいんだけどなぁ。
胃じゃなかったらやっぱり胆石
考えてもしょうがないので、
内視鏡検査の結果を待ちます。
巻き爪治療
両方の親指の巻き爪治療。
引っ越す何年も前から
定期的に治療してるけど、
巻きやすい爪なので
今後も定期的に通います。
透明のプラスティック樹脂で
矯正してもらってるから、
目立たなくていい感じ
今は2ヶ月に1回です
新しいチャレンジ
ブログ更新できてない間に
他にもいろいろありました～。
- NPO法人の認定講師登録
- 仕事仲間とのランチ
- シニアスマホ教室講師デビュー
父のこと
- 心房細動・高血圧・糖尿病など長年持病あり
- 腰にはボルトが入ってる
- 膝も悪くてゆっくり杖歩行
- 両足の静脈瘤の手術も経験済み
- もともと皮膚が弱い＋糖尿の影響で治りが悪い
おまけコーナー
咳が治ってカフェに行ったり、
暮らしの選択屋 マワリテメクル
いちごのパンナコッタパフェ
おいしかったなぁ。
いつも何を食べてもおいしくて、
一人でニヤニヤしてます
THUMBS UP MARKET
苺のプレミアムフレンチ
引っ越してからサムズさんで
初めて食べたのもイチゴ
いろんなお店で
フレンチトーストを食べてきたけど、
サムズさんのはすごーく好み
ゆる蕾
日替わりのおいしいおかずたち。
（今日は何かな～）って
毎回楽しみにおじゃましてまーす
いちごと白味噌とクリームチーズの
組み合わせが斬新だったなぁ
BROWN COFFEE
カフェモカフロート
一度頼んでからお気に入り
暑い日だとおいしさ倍増です
ameen's oven
ずっと行ってみたかったパン屋さん
内視鏡クリニックの診察の帰りに
スーププレートランチ
おまかせパン5種とスープ、
もっと早く行っておけばー
ってぐらいおいしいくて大満足
CAFE&BAKE PERCH
キッシュデリプレート
今年の1月にオープンしたカフェ。
店内広々としていて
ゆっくりできてよかったなぁ
キッシュはもちろん、
デリもサラダもドレッシングも
パンも…全部おいしかった
キャロットケーキ
大きめサイズだけど、
重くなくてぺろり。
好きなタイプのキャロットケーキ
ベジと発酵ごはん カフェココハネ
胆石の診察が終わったあと、
病院近くのオーガニックカフェへ。
ブッダプレートは、
見た目の華やかさはないけど
一つひとつどれもおいしくて、
お気に入りになっちゃいました
喫茶室しじま
診察後のランチのあと、
駅までの途中にあるカフェへ
昭和レトロ感があって、
妙に落ち着く～
また行けたらいいな。
plus OMO gallery
こんなにお野菜たっぷりで
こんなにお安くていいの
って心配になるくらい
ボリューム満点でお気に入りのランチ。
毎回ご飯を追加しなくても
お腹は大満足です
食後のチャイラテも、
たっぷりな量でおいしかったー
PATHFINDER LUCUA
出かけた帰りにふらりと。
レインボーラテとコアラのクッキー
ラテを淹れてくれたお兄さんが、
イケメンで優しくて親切で、
笑顔がとってもステキでした
おいしさ倍増
ベジと発酵ごはん カフェココハネ
またまた胆石の通院帰りに。
やっぱりおいしいわ～
cafe lokki
こちらも通院帰りに。
いちごのロールケーキ
ケーキはタルトよりもパイよりも
スポンジ生地が好きなんだけど、
lokkiさんのは生地もクリームも
すごーく好みだった
カフェぷろぽ
窓から見えるのは阪急電車
子供の頃は阪急京都線。
大人になってからは阪急宝塚線で
結婚してからは阪急神戸線。
だからかな
阪急電車を見ると落ち着きます
カップショートケーキ
甘さひかえめで
おいしかったなぁ
玄米＆やさい食堂・玄三庵
学生時代の友達と
久しぶりのランチ
開店前から開店しても常に
行列の人気店なだけあって、
おいしかったー
お茶はお店は変えて…
daily dose coffee
くまさんプリン
ランチからトータルで
8時間もしゃべりっぱなし
楽しかったなぁ
珈琲とおやつ ペコーラパーラ
キッシュプレート
実家へ行く前に
行ってみたかったカフェへ。
古民家カフェなんだけど、
雰囲気がステキすぎる
デコポンのチョコショートケーキ
ショートケーキが大きい
でも、軽くてぺろりでした
どの駅からも遠いんだけど、
駅近だったら間違いなく通ってるね。
野菜料理 stance dot
こちらも実家へ行く前に。
おかずは日替わりなんだけど、
なんと
前回と同じ車麩フライ。
車麩にご縁があるってことで
ミニスコーンとたんぽぽコーヒー
クリームもジャムも
何もつけなくてもおいしいスコーン。
ランチもお弁当も早々と売り切れ。
予約は必須やね。
外食のときは一応ね、
野菜多めで健康によさそうな
ランチを心がけてます
今週は内視鏡検査があるから、
消化のいいものを食べてまーす。