近くを散歩する時は、出来るだけ身軽に。
杖を持たず、両手を振って歩く。
小さいトートバッグに、スマホとお茶を
腕に時計を着けて、いつもの鋪道を。
スーパーでの買い物は、折り畳める
リュックをつかう。片道10分で近い。
旅行では、中型のリュック。中は
スマホ・お茶・メガネ・下着・テッシュ。
マスク・小型の傘・杖等。
散歩では、底の薄い靴を履く。
足の裏で、地面を掴んで歩く、時折
玉石に乗ると、痛い。
遠出とか旅行では、底の厚い靴を履く。
暑い日は、鍔の広い麦わら帽子が活躍する。
紐で風に飛ばされ無いように。
杖は、伸縮自在のを2本持っている。
急な坂では、2本必要。
平坦地でも、不慣れな道では、１本有ると
助かる。
今まで、出かけて、トラブルは無し。
これからも、支度を整えて。
両手を振って。元気よく。
ワンツー。ワンツー。で歩こう。