早くも２月に突入しましたね
今日は、ぎっくり腰の経験がある人もない人も
是非チェックしていただきたい、
「ぎっくり腰予備軍」
あなたはいくつチェックがつきますか
☑睡眠がしっかりとれていない
☑腰痛もちだ
☑よくお酒を飲む
☑よく食べる
☑夜、寝る前に食事をとる
☑お水をあまり飲まない
☑無理な運動をする
☑最近倦怠感を感じる
☑疲れやすくなった
さて、どうでしたか
意外と当てはまる方は多いと思います
３個以上当てはまった方は
ぎっくり腰やほかの症状があらわれやすい状態です
生活習慣を見直しや、
身体のメンテナンスをすることを
おすすめします
Rinatoのスタッフ一同は、
あなたが毎日、健康で過ごされることを
心から願っています
御堂筋線本町駅１番出口 徒歩３分 あなたの元気と若さを取り戻す整骨院
大阪市中央区の整体「Rinato鍼灸整骨院」
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