『目標持ってする運動もいいですよ。』

恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。

本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます！

夏です

暑くて夜は全然寝れないです

なんて方、結構いらっしゃるのではないかと思います。

でも、それが夏ですからクーラーばかり掛け過ぎて喉が痛いぃぃ、カラダがダルイィィなんて事にならないようにしましょう！あまり、汗をかかない方はしっかり運動して適度に汗をかいていきましょうね！

橋野もクーラー浴びますが、運動もしてます

今週も読者モデルの神尾美沙さん＆櫻井由佳さんがいらっしゃいました。

櫻井由佳さんは、４㎏減り４％落ちました！

ブログにも紹介して頂いてます！

神尾美沙さんは、体脂肪はもちろんですが脚の形が綺麗になってきているんです。

神尾さんのブログです。

2人ともセッション中は真面目で常にカラダを気にしているという感じです。

どうなりたい、こうしたいなどはっきりした目標があるのでそれに向かってトレーニング中です。

これからの結果と活躍に少しでも力になれればと思います！

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