膝下のO脚を良くしていこう！！
恵比寿加圧スタジオrinatoスタジオマネージャーの橋野幸一です。
本日もrinato＆ブログにお越し頂きましてありがとうございます。
最近は1人でお昼ご飯を食べに行くのですが、やっぱりつまらないですね
時間が無いときはいいのですが、時間があるときに1人で食べるのって何か淋しいときがありますね。
今日は、そんな日でした。
近くに友達がいたらいいのになぁって、恵比寿をグルグル回って結局ラーメン屋に1人で入りました。
そろそろお店をまた開拓していかねば！
そんなことはさておき。
最近rinatoで流行っているのが膝下のO脚を良くしていくことです！
腿の部分はくっつくこと多いのですが、膝下だけがうまくいかないというパターンが多いです。
膝の外の部分に筋肉が付いてしまう方が多いと思うのですが、普段の歩き方や力の入れ方を練習して普段からきちんとした所に重心がくるように練習します。
その結果大分外側が内側に入ってきたり、骨も徐々にまっすぐになってきたりしています。
読者モデルの神尾美沙さんもその1人です。
ブログで紹介して頂きました。
http://ameblo.jp/kamiomisa/entry-10945614587.html#main
ストレッチやトレーニングで脚の形は変わると思います。
もし、お悩みの方いらっしゃいましたら、お昼の時間でしたらまだ空きがありますので、ご連絡ください。
詳しくはrinatoホームページをご覧ください。宜しくお願いします。