先週皮膚科に行ってきた。
薬も保湿剤もまだ残っていたけど、前回から2ヶ月くらい経っていた。
背中がまだ治りきってないようで引き続きコレクチム軟膏を続けることになった。
季節の変わり目で悪化する人も多いから気をつけて過ごすように言われた。腰がなりそうと言われて、確かに少し痒みが出て保湿してた時期があった。
家族のことで新年度から生活が変わると思うから、影響されないように気をつけよう。
以前購入したニュートロジーナのハンドクリームを使い切った！
11月〜2月で4ヶ月間。
病院の手指用のクリームが冷蔵保存で出先で使えないから買ったんだけど、出先で使うことはなく、家で洗い物のあとや外に行く前、寝る前に使っていた。
ベタベタしないし使いやすかったんだけど、匂いがあるのが気になって…
手湿疹は先生にも言われた通り、何度もなったり治ったりを繰り返している。
なるタイミングもわかってきた。私の場合は拭き掃除を素手でやった時、普段使っていない洗剤(たまにしか使わない掃除用など)を使った時、手洗いで洗濯した時、長芋や魚介類などの特定の食材を調理した時。
ニュートロジーナで痒みは引かないけど、カサカサがだんだん良くなって1週間くらいで戻る。
ハンドクリームはまだ続けようと思う。
今回は匂いがないことを重視して、ツボクサエキスもそうだけど、アラントインやパンテノールも入っているニュートロジーナの緑、CICAハンドクリームにしてみた。
相変わらず成分がシンプル。これで820円だったかな。青はとろっとした白いクリーム。こっちは透明の硬めのクリーム。クリーム？硬い軟膏みたいな感じ。赤より口が広いから出しやすいと思う(赤は使ったことないけど)
使い始めは中のシールを剥がしてからというのは安心感がある。書いてあるパール1粒大だと多い気がするけど、ちょうど馴染むくらいの量だとベタつかずしっとりする。
2月に皮膚科は行けなかった。道が雪でひどくて車が出せず…。やっと家の前にも排雪が来たと思ったら3日くらいで元通り。笑
特に悪化もせず気になるところもない。保湿剤とコレクチム軟膏を背中にだけ塗り続けている状態。
2月末に肌診断をしたから1月末→2月末の状態。
1月末→2月末
【水分】 3→3
【油分】 3→3
【キメ】 4→5
【ハリ】 4→5
【透明感】4→5
キメ、ハリ、透明感が肌荒れ前の数字に戻った。(5がMAX)戻るのに半年以上かかった。もう戻ることはないと思っていた。
鏡を見て、肌がキレイになってきた実感はある。
今はベビー用の日焼け止めしか塗っていなくてほぼすっぴん。先日久々に会った人にも褒められた。
今月もマイペースに手入れ頑張ろう。
現実にあるものではなくマイクラ内にある建造物を作ってみた。
これを夫がずっと探している。
これを普段いる拠点から割と近場に建築して、見つけたけど違ったドッキリをしようと思って材料集めをしていたら、「見つけた！」と連絡があり。
一歩遅かったけどせっかく材料も集めたし、いつか通るであろう場所にそっと建てておいた。
細かいところは違うかもしれないけど、一瞬でも勘違いして中に入ってくれたら大成功。
いつ気が付くかな。
セラミエイド薬用スキンクリームを140gの大容量で買っておきながら肌に合わなかった。それが残っている。2/3くらい。
顔に使ってだめだったから、
それなら体にと足や腕の乾燥がひどい部分に使ったら痒みが出た。体にも合わないようだった。
なぜ合うかわからないものを大容量で買ったのかというと、ハンドクリームとして使えばいいと思っていたから。
いつもハンドクリームという名のものは買わず、冬場はあるもので保湿していた。残っている保湿液とかクリームとか。
だから合わなければいつものようにハンドクリームにしちゃお〜という感じだった。
そして顔も体も合わないとなりハンドクリーム用として回ってきた。
結果、手湿疹の部分だけこれを塗ると悪化する。指のぶつぶつが復活して痒みが出てくる。
皮膚科でもらった手用の保湿剤が無くなってからはハンドクリーム(ニュートロジーナ)を買って使ってたけど、それではぶつぶつは復活しない。
手も合わないとなったら残るは踵に使うしかない笑
勉強代として処分してもいいんだけど、ここまで合わないものを買ったのが久々で。
なんとかしてやる！というよくわからない感情が出てきた。
寝る前に塗ると床もベタベタになるから朝に塗ってみたけどどうかな。
踵もだめなら処分する。他の使いみちが思いつかない。
質問に答えて写真を撮るだけの簡単な肌診断をアプリでやっている。
毎月写真に撮って比較していくもので、最後に撮ったのが10月末。肌荒れに耐えきれず皮膚科に駆け込んだ頃が最後だった。
8月に肌荒れして、その後マスク荒れが出てきた頃からどんどん数字が下がっていった。(8〜10月末まで)
肌の手入れのモチベーション維持のために毎月記録していたものが、見るのも辛くなり更新できず。
ただ、きちんと肌状態を読み取れているアプリだということの証明にはなった。
今は特別なことをしなくても大丈夫な状態になった。たまに赤ら顔になったり、部分的に痒みが出ることはあるけど…
ここらで再開してみようかと診断をしてみた結果。
肌荒れ前(7月末)→肌荒れ中(10月末)→現在(1月末)の順に書いていく。
【水分】4→3→3
【油分】3→3→3
【キメ】5→4→4
【ハリ】5→3→4
【透明感】4→3→4
あまり良くもなっていないが、悪くなっていないならいいかな。
1ヶ月ぶりに皮膚科を受診。
コレクチム軟膏を塗っていた腰と腕(肘の内側)は良くなっていて、コレクチムでの予防も終了。
背中がまだ少し赤黒さがあるから背中だけ続けるように言われた。背中は自分で確認ができなくて、薬も思うように塗れない。
他に痒みのあるところもないし、背中も痒いわけではない。今回は冬というのもあって、保湿剤を多めに(100㌘)出してもらえた。前回のはすぐに無くなって(50㌘)家にあるものをテキトーに塗ってた。
保湿はアトピーの予防のために続けたほうがいいというのは先生も看護師さんも言う。
今は薬ももらっているし治りきっていないから患部も診てもらっているけど、この保湿剤をもらいに今後ずっと通うことになるのか？という疑問がわいてきた。
夏に再発して、秋から冬にかけても悪化したり範囲が広がったりした。
冬から春はどうなるだろうかと今から心配になる。
去年の3月から作ったRealmsのワールド。
レッドストーンを使った装置系をいろいろと試しながら、農村と工業地帯ができて、それぞれの場所で特徴のあるものができてきた。
年末年始にエンドラを倒してエンドを開放した。
ネザーもそうだけど、現実離れしていてあまり好きではなくて。でも素材が欲しいからとりあえず。
今年は音符ブロックを使ってみる。
ワンフレーズくらいならすぐにできたけど、和音にしたりリズムを複雑にしたりもっとできそう。
それから旗。旗を建築に取り入れていきたい。雨栗さん見てたら使いたくなった。
年末年始にまえよんが8時間くらいのまとめ動画を出してて、あれがすごく良かった。
全部を見たわけじゃないから探す手間も省けたし、一度見てても忘れてることもあって、暇つぶしに流しておいた。
個人的に涙が出るほど笑ったのは、きおきおさんが最高っすね50回言ったら即終了の回でヒカック さんがテンション低くサイコウッスネ、サイコウッスネ、サイコウッスネ…言い始めて、お経？ってイラストが出た時。まえよんの編集が面白い。
肌のことと関係ないけれど、年末にギックリ腰をやってしまった。
年末年始にかけて、鼻水とくしゃみが止まらず。下の子も同じだったから風邪か何か移ったかと思っていたら、どうやらアレルギーだったようだ。
家に24時間換気がついているんだけど、それのフィルターのお掃除マークが出ていた。フィルターが詰まっていて機能していなかった。機能しているのであれば、2時間で家中の空気が入れ替わるようにできている。
フィルターは高い場所にあるから夫が帰宅した時に掃除してもらうようにしている。
帰宅するまでの2、3日で悪化。掃除してもらったら鼻水もくしゃみもピタリと止まった。
年末掃除のホコリやカビが換気されないまま、アレルギー症状が出たのではないかという結論に至った。
その時のくしゃ みでぎっくり腰をやった。それが未だに痛い。ちょうど薬を塗っている部分だから湿布も貼れない。貼ったらまた肌が荒れそうだし。
激痛ではないからストレッチして動かすようにしているけど、さすがにこの状態での雪かきは辛い。
腕、背中、腰の薬を塗っている部分は変わらずいい状態を保っている。
顔は皮が剥ける周期でカサカサになったけど、それほど酷くなく、かなりいい状態になってきている。
当初は1ヶ月くらいで通院が終わると軽く考えていたけど、2ヶ月経った。来月も経過を診てもらう予定。
肌荒れ開始から5ヶ月。今年の半分くらいは肌荒れのことを考えて過ごした。こんなことに時間を費やしたくはなかった。こんなことって言い方は良くないかもしれないけど、もっと他にやりたいことや考えたいことがあった。
紫外線が怖くて外遊びを全然してあげられなかったし、食べるものも我慢した。行きたいところにも行けなかったり、皮膚科に通院するの だってお金がかかる。好きな読書やゲームにも集中できず、やる気がでない。
ただ悪いことばかりではなかった。
年齢的に肌が衰えてくるのはいつか訪れることで、そのことに気付いた。もう始まっている。
そして、以前よりも化粧品の成分についても詳しくなった。合わない成分をチェックするから時間はかかるけど、確実にダメなのはわかるようになった。これなら大丈夫かな？でミノンはだめだったけど。
来年は春から生活がまた変わるから、そこで良い方に変化してくれたらいいなと思う。
引き続きコレクチム軟膏を塗っている背中、腰、腕は悪化せず新しい箇所も出てきてない。次回の受診で皮膚科を卒業したい。
今気になっている成分は、アラントインとサクラン。