7月下旬。
もうすぐ子供達の夏休みというタイミングで、風邪をひいた。高熱が出ることなんて何年ぶりだろうか…
夏風邪は胃腸にくるというがその通りだった。
熱は2日程で下がったが1週間ほど胃腸障害が続いた。
やっと誕生日にもらったコーヒーが飲める。
ここ数ヶ月でミノンのシャンプーが合わなくなった。頭皮が乾燥して痒みが出て辛い。
今使っているのがいち髪プレミアム(黄色っぽいボトル)。そっちの方が少しマシ。だけど痒い。
去年まではずっとH&Sを使っていたけどニューアルしてから合わなくなってしまった。
そして今日、H&Sの深体験ヘッドスパだったかな？あれを見つけた。ボトルが今までの感じじゃないから、H&Sだとは思わなかった。
1回分のシャンプーとトリートメントが100円だったので試してみた。ピンクの方。
今のところ痒くない。明日になってどうなっているか。
トリートメントの効果なのか髪が軽くサラッとしている。いち髪がしっとり系なのかいつもはドライヤー後にもっと重たい感じがしている。
これに変えてもいいかもしれない。
6月に健康診断が近くの会館でできる日があったので行ってきた。その結果が届いた。
今まで何度も妊娠中と献血時の血液検査で貧血を指摘されてきたから、受けた方が良いと言われ貧血検査だけ追加した。数値はギリギリだけど基準値内でセーフ。
普段より体重が4キロも落ちていた。1ヶ月ほど学校まで往復1キロを送迎していたからかもしれない。行きと帰りで2キロのウォーキング。痩せすぎると疲れるからほどほどがいい。
他も特に異常はなかった。
1つだけ誕生日前で受けられなかった検査があるから後日行こうかな。
去年8月に肌荒れしたから、そろそろ気をつけなければならない季節になった。
5月中旬に皮膚科を受診して、薬はもらってきている。
治りきらずに残っていた背中も、やっと先生に良くなってきてると言われた。予防で引き続き保湿剤＋コレクチム。
また出てきそう、カサカサしてきた、痒い気がする…という場合にも自己判断で保湿剤＋コレクチムを塗って予防。
コレクチム2本と保湿剤を100㌘出してもらったから、7月中はもつかな。
先日、運転免許の更新に行き、布マスクを忘れてしまいバッグに入っていた不織布マスクを使った。最寄りの駅から免許の写真を撮るまでの間だけ付けていた。
異変を感じてそこから帰宅までは外していたけど、その短時間で顔に赤みが出現。どうせ外すなら付けずに行けばよかった…
こ の春から夫の出張が無くなり(基本的に出張で転々としていて不在だった)、更に下の子が入学。
自分のアトピーも落ち着いて病院も1〜2ヶ月に1回薬をもらいに行くくらい。
下の子が学校に慣れたら働こうと思っていた。
だけどここに来て、5、6年前から調子が悪くて婦人科に通っていた症状が悪化。
みんなこんなものかと思っていた。こんな状態でみんなどうやって仕事して家事して育児してるんだろう、何かいい薬やサプリメントでもあるのかなって思っていた。相当我慢してたんじゃないのと担当の先生に言われて、すぐ治療になった。
今は婦人科通い。月1だったり毎週行ったりその時の状態による。治療が落ち着いて通院が定期検診だけになれば仕事も探しやすいんだけど、今はまだ予定が立たず。この身体でできる仕事がなんなのかもわからず…
落ち着くまで仕事探しは保留。
前にどこかの記事で酸化亜鉛が入っている 日焼け止めが合わないと書いた。
金属酸化物はタンパク質と反応しないから金属アレルギーにはならないし、肌の弱い人でも使えると言われている。言われているけど、痒くなって赤みが出るんだよね。
使える人もいるかもしれないけど、合わない人もいるってことで。
普段は行かないドラッグストアに行って、酸化亜鉛が入っていないノンケミカル処方の日焼け止めを見つけた。
ベルディオUV マイルドジェル
80グラムで990円。
以前は50グラムで3,000円くらいのものを使っていたからコスパもいい←これは美容効果もあったけど、もうそんなことは言ってられない。安全に塗れる日焼け止めを見つけることが先。
顔に使ってみたけど、痒くならない。
緑のパッケージもあって試供品が出てたから試したけど、すぐにサラッとして撥水性ありそうな感じがした。緑はSPF50だったからそんなにいらないかなーでこっちにした。
しっかりチークもリップもしたのに、写真を撮らなかった笑
学校に着いたら、学校前に置いてあった「入学式」の看板で写真を撮りたい人でごった返していた。帰りに撮ろう…
そして帰りは朝より大行列。
上の子は家で待っているし、ランチの約束もしていたし、他の予定もあるから一旦帰ってあとから来よう…
ランチのあとに行ったら看板は撤去されていた。
そこで撮るつもりだったから他の写真もなし。
上の子の時は、看板は夕方まで置いておくのであとから撮りに来てもらって大丈夫ですって言われてたけど、それってコロナ禍で密を避けるために分散させてたのかも…って次の日になって気が付いた。
物には残らなかったけどそういう思い出になったからいいか。
卒園式の写真が出来上がり、それを見て思ったこと。
顔色が悪い。
当日体調を心配されたのも納得した。貧血気味ではあったし、元々色白で血色感がないのはわか っていたけど、青白い顔をしている。
去年の夏に肌荒れしてからメイク用品を一新して、合わないものは全部捨てたからあまりメイク用品を持っていない。色付き下地に部分的にパウダーのせて、アイメイク、色付きリップで参加。
いつも頬に赤みが出ているからチークはしなかったけど、その日は貧血のせいか赤みはなかった。
リップに明るい色を増やしておこうかな〜と、お試しでセザンヌのリップカラーシールドを買ってみた。お試ししやすい660円。
アラフォーでセザンヌってどうなのって一瞬躊躇ったけど、試してみないとわからないから気軽に試せる価格は大事。
4番のメロウピンク。かわいい。
柔らかくて塗り心地が自分好みだった。食事をしたらとれるし、コップには薄っすら付いた。
自分はそこまで落ちにくさは求めていないから、荒れなければ良し。
入学式はこれ塗っていこう。チークも忘れずに。
先月と変わりなくキープ◎肌荒れもなく調子が良い。
ただ、下の子の卒園式に行って気が付いた。肌の色が白すぎて具合悪そうに見える。貧血気味ではあったんだけど…
帰ってから写真を見て、みんなに大丈夫？と言われていた意味がわかった。今にも倒れそうな顔色だ。
リップがもう少し発色あるものでも良かったのかも。
それとチーク。普段から頬に赤み出るから付けなかったけど、付けてもいいくらいだった。
去年の夏から使っていた全ての化粧品の成分を調べて、その後に試したものも含めて自分に合わないものがわかってきた。
金属アレルギーで反応が出ていたのか、酸化亜鉛が入っているものに反応することがわかった。
他にも防腐剤代わりに入ってる2種類くらい。防腐剤フリーでもそれが使われていたらアウト。
ワセリンや油脂系のものが数種類。
増粘剤もいくつか合わないかもしれなくて、白くてとろみのある乳液や保湿液よりも、透明でサラッとしてるものが刺激なく使える。
先週皮膚科に行ってきた。
薬も保湿剤もまだ残っていたけど、前回から2ヶ月くらい経っていた。
背中がまだ治りきってないようで引き続きコレクチム軟膏を続けることになった。
季節の変わり目で悪化する人も多いから気をつけて過ごすように言われた。腰がなりそうと言われて、確かに少し痒みが出て保湿してた時期があった。
家族のことで新年度から生活が変わると思うから、影響されないように気をつけよう。