♡ りなぱんのblog ♡

アメンバー限定記事2017年を振り返って。

アメンバー限定記事モテ期とは。

お花のワークショップ

昨日はワークショップ🌷🌼💍お花のイヤリングを作ってきました♡たーーーくさんのお花から、自分の好きなお花を選んで好きなデザインでつくります(OvO)♡できましたあ〜〜🌼🌸🌷イヤリングつけるときは、やはりアップがピッタリだよね🙄💕大好きなゆーかと作った世界にひとつのイヤリング♡↓。お花とつぼみと金粉を小さくしながら樹脂で固めていきます…(OvO)デザインも一切していなくて、完全なる直感で作った（笑）ちなみに。。。集合前にベーカリーへ♡トラスパレンテ♫⭐︎ゆーかが教えてくれたお店！。ビアンカというチーズパン🍞🧀ミネストローネ🍅🍴店内の座席が少ないから最初はテラスでたべてたけど、店内も空いたので中へ⛄️🌨美味しかったあ〜〜(OvO)でも話し足りなかった(OvO)（笑）大好きなゆーかとの幸せな思いで♡楽しい土曜日でしたあさーて！今日は朝ヨガしてきます🙋先週サボっちゃったから、来週土日で2回いかなきゃ（笑）。ではではっ

アメンバー限定記事ginza

ばっさり✂︎

本日は美容院へ🌹✨つやつやになりました〜〜💇💕かなり傷んだ髪の毛が残骸として床に散らばっていたのに、長さはそこまで変わってない。笑色々もやもやしてたけど、ばっさり傷んだ髪切ったら一気にすっきりした！！！笑笑いい感じになりました❤︎前髪は迷ったけど伸ばすことに✂︎

銀座一丁目

今日はゆりちゃんと銀座ランチ❣️バーだからお昼なのに夜みたいなしゃしん🌜💓ゆりちゃんいっぱい写真を撮ってくれてありがとう😊😊🌹相変わらずかわいい😍💓そして最近の銀座率（笑）。遅めのランチに無添加サラダ◟̆◞̆♬ケール、チーズ、ローストチキン、アボカド、ひよこ豆♡内側から綺麗になりそうなサラダでした、というよりもなりたい。笑野菜は普段から食べているけどたんぱく質って不足しがち、、、。おいしかったあ(´･_･`)♡お互い積もりに積もった話をしたらすっごくスッキリした🌹✨高校生から知ってるけど、何一つ変わらないゆりちゃん。また出かけようね♡ ♡ ♡

お豆腐専門店。

昨日は仕事終わりにゆーか◟́◞̀💐✨3回目の空野で呑んできました❤︎週末が誕生日だからお祝いまで😭いつもありがとう。。。！性格は全く違うのに食の趣味は一緒で(ゆーかは私と違って本当に素直で心清らかで見た目通りの中身)。ずっと連絡取ってるのに会っても話が尽きない（；＿；）お豆腐専門店だから、何を選んでも満足できる◎蒸し鶏とおからのサラダが特にとーても美味しかった❤︎人生についていつも色々と話して、ゆーかとこうやって話せるのがとーーーても嬉しい！！☺️💕お誕生日に素敵なプレゼント😭ブリュッセルのLOTUS🍁🎅めっちゃクリスマス🎅💕かわいいーーーーーっ❤︎早速今朝あさごはんにたべました♫大事にたべよーっと！今週も忙しくてあっという間。今日は俺のフレンチデビューしてきます🍷さ、残り一日がんばりまーす！

今年最後の3連休

ハッピーな3連休きました❤︎(最近連休ばかりな気がしますｗ)昨日は母とアウトレット🛍❤️❤️定番のホノルルコーヒーでブランチ☕️🌹🌹✨ここのマカダミアナッツパンケーキがお気に入りなの！(そうあえば先週もパンケーキたべてた。。😳)ボリュームあったけど、甘いものはマンホールのように入る胃なのでひとりでぺろり😊💕相変わらずおいしかった〜🍴😋😋😋😋ここで母とハワイ話するのが定番！来年は4泊6日ねって話してました（笑）昨日はお天気よかったし少しずつ具合も良くなってきた🌞女優帽みたいな帽子と👒💕スタイルよく見えるパンツ購入👖脚が盛れて大ヒット❤︎ずっと会社ではこうと思う！笑帽子はかぶったら写メろーっと😍SEIBUアウトレットでめちゃめちゃ可愛いのにお安くて即かいました😍カルディでもお買い物して、10%おふでうれしかったーー♫✨パスタはディチェコ、お塩は南の極み、ビスケットはリピート品❤︎ハッピーすぎる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！夜は実家に帰りました。私が今週具合悪くて質素ごはんしかたべたないからお魚たべたーーーい😭って言ってたら、母が自然食のお店で長崎産の天然鯖を買ってくれた（；＿；）💕お野菜たっぷりのお味噌汁と玄米。。。泣けるくらいおいしかった。。。。。。。。。。。。母と久しぶりにおでかけすると、母にしか言えない話たくさんするし喉枯れるくらい話しちゃう👄笑はーーーたのしかった。今日はこれから半年ぶりのホットヨガ🙏今月から復帰しまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))カチコチすぎて早く動きたい……朝ヨガたのしみ〜〜〜！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

アメンバー限定記事ごめんなさい

Pancakeday❤︎

昨日はすげちゃんと原宿😻🍽💕久しぶりにふわふわパンケーキ！BURN SIDE STREET CAFE☕️原宿のランキングが書いてあって、1〜6位は大学時代に行ったことあるし並びそうだから敢えての7位選んだ😂ｗふたりともノーマルのスフレパンケーキにじした（＾_＾）♫高さすごすぎて（笑）ふわふわすぎてびっくりだけど、小さいのにお腹いっぱいでした😻💜防腐剤やベーキングパウダー、安定剤などは一切使用せずと書いてありました❤︎その後はラフォーレ😆🛍💭majestic legonでお買い物😽💕💕試着から1分で即お買い上げ。笑わたしの即決力（笑）。ふたりとも冬服買いました♫でもまだまだほしい😽😽😽💭今日は夜から予定あるけど台風どうなるのかな……………🌪🌀💔ではでは、、。♡

アメンバー限定記事Friday night:-)

めいくっく。

昨日はすごく頭が痛くて、20時半に寝てしまい2時に起きて眠れず4時に気を失い7時に起きた（笑）今週ミーティング続き、、、。💻🎙💭泣泣どあっぷ申し訳ないけど、メイク載せて欲しいと依頼があったので一応のせておきます💄(大して要望があったわけでも大したメイクでもなく申し訳ないです。笑)眉は太すぎてもおかしいから、少し細めに変えたけど太め寄り。笑基本的に顔色が悪いからリップは明るく映える赤。笑涙袋に明るいシャドウ。ファンデは相変わらず無し……30前まではやっていける…かな😔偶然見つけたデンマークの、Whole grain biscuitsが美味しすぎてしあわせ朝ごはん❣️✨BISCAなんてはじめて聞いた♡ハマりそうなのにあまり売ってなくて…泣。帰ったらご飯作らなきゃ。。もうなんでもいいや人参ときなこたべたい。。🐰笑

ピザじゃなくてピッツァです！

今日は10時間ぐっすり寝て、お昼はありごんとランチしたよ🌬🌪有名なピザ屋さん🍕💖💜💛１日10枚限定の北海道最高級チーズを使用したマルゲリータピザと、サルシッチャと青菜のピザ♡ ♡ ♡シェアして美味しくたべました😋久しぶりの病み上がりピザ……。泣おいしすぎてしあわせでした😊💖はああああ〜〜元気なのは幸せだ（；＿；）♡笑ありごん二ヶ月ぶり！大学時代懐かしいなあ。。♡まさかの食後のコーヒーBondolfibon cafeのカップだった😍💜台風近づいてるみたいだけど、明日の通勤ラッシュどうなるかな🙏明日の夜も予定あるから、是非なんとかなってほしい🙏笑ではではっ♡

食パンキッシュ

おはようございます🌞雨でじとじとな土曜日の朝、、。この前作った食パンキッシュ🙋✨冷凍した玄米食パンの耳だけ残して真ん中をくり抜いて、ほうれん草と玉ねぎをオリーブオイルで炒めて取り出して溶いた卵にまぜて、フライパンにオリーブオイルひいて耳だけ残したパンを置いて卵を真ん中に入れて両面焼くだけ◡̈♡♬チーズがあったほうが絶対美味しいけど、なくても充分💗😍🧀次はチーズ買って作ります（＾_＾）♡でも、最近食に欲がない………。特においしいものたべたい！これたべたい！っていう気持ちを失ってる………💔笑なんなんだろう（笑）。外食もほぼしてなかったからかな🙀さて今日は選挙に行ってきます！はあ、、今後の日本は本当にどうなることやら😞💔Évianのパッケージが可愛すぎて♡思わずかっちゃった金曜日！またパリ行きたいな〜🇫🇷💖明日から月末にかけては、体調不良で今月遊べなかった分思いっきり予定入れちゃった！笑。来月誕生日だけど25ってそんなに嬉しくない。笑自分へのささやかなプレゼントにおいしいブランドの焼き干し芋を10袋頼みました🍠笑では良い週末を😊🍴

早くも10月下旬。

お久しぶりです。体調絶不調＋仕事がバタバタで更新できていませんでした◟̆◞̆昨日のオーガニックサラダ🙋🙋‍♂️🌺スプラウト、ほうれん草、トマトがメイン。ハワイのマカダミアナッツ入れるだけでちょっと豪華になった♡今日はニラ玉を。。！隠し味にウスターソースを😎🍴卵は一度焼いてから取り出して、ニラを炒めてから最後にもどすとふわふわになるという母の技を盗んだ。笑食材はオーガニックで揃えてます♫ウスターソースも有機😍❤️そして最近きなこよりも、黒ごまきなこにハマりだした（笑）。そして何方かこちらの干し芋を見たらご一報ください。美味しすぎるのになくて…… メーカー会社に問い合わせたけど返答あるかな（；＿；）泣。ハワイのグラノーラもおいしすぎて、もうなくなりそう（；＿；）もうハワイ行きたい（；＿；）笑10月前半、体調崩してたし、働いてしかない遊んでない（；＿；）笑後半は遊ぶ予定復活したから美味しいものたべたり楽しみます（；＿；）♡来月からヨガ復帰します♡たのしみすぎるううう！動きたい！そんなこんなで明日は木曜、がんばりましょおおおお🙋🙋‍♂️✨

久しぶりのりなごはん。

体調不良を理由にお部屋の掃除も洗濯も何もかも放置していて反省😢自炊もせず実家に帰り、半分死にかけの3連休を過ごしました…はあ笑。今もしんどいけどよくなってきた。。（ ｉ _ ｉ ）昨日はミートソースを作りました。お肉は使わず、大豆ミートを♡玉ねぎ、にんじん、ナス、にんにく、たっぷりです〜◟́◞̀♫ウスターソースとケチャップ、そしてバルサミコ酢で味付けしました🍳オリーブオイルも仕上げにかけて、とっても美味しかった😊🍴❤️ハワイで購入したお土産も少しずつ開封してます♡オーガニックデーツロールとSnackanimalsクッキー🍪🦁❤️私の愛犬にそっくり（笑）さてさてあっという間に今日は木曜日、、！明日終われば…もう週末:-)そして矯正を始めます。。。👄ハワイにも行ったばかりであまり贅沢は言えないけど、久しぶりにディズニー行きたい😂。笑

アメンバー限定記事現実と向き合うこと。

アメンバー限定記事将来について。

Hawaii2017 Last

day4💒✨最終日は13時のフライト✈️🌈朝は徒歩でカイマナビーチ🚶コーヒーをtogoして飲みながらお散歩:-)大好きなPumpkin Creamcheese Cake🍰👩‍❤️‍👩大きいけどぺろりといけちゃいました♡おいしかったあああ😭日本にもこの味がほしい。。。お散歩しながらホテルに戻り、お買い物して空港へ。。🙀✨✨帰りたくなさすぎて泣けたけど…来年もまた来ます（ ｉ _ ｉ ）♡復路のVLMLもとてもよかった！わたしはVGよりVL派です👩‍❤️‍👩💕お魚もお肉も食べなかった、お野菜・大豆・乳製品・フルーツたっぷりのビーガンハワイ旅でした😆💕ことしはお魚もたべなかった！ニコズも来年はいこうっと♫わたしのお土産です。上の段の左側から…👇○Rossで購入したオーガニックパンケーキミックス($3.5)○WFで購入したSnackanimalsのオートミールとチョコチップ(SALEで$1！)○DTEで購入したSeasoning($7.5)←お野菜が入ったシーズニングらしくて楽しみ♡○毎年恒例のBigIsland Candiesのマカダミアナッツチョコディップ🍫○今年初購入のhonolulu cookie company🍍下の段も左側から…👇○WFで購入したデーツココナッツロール($7)○KCCで購入したLA TOURのグラノーラ(2つで$7.5)○KCCで購入したマカダミアナッツ454g！無農薬、生マカダミア、これだけ入って15ドルなんて😹💕お料理にも使えるみたいなのですこしだけ冷凍してます！あとはすこしずつ大切にたべます。こちらは定番のMauna Loaとコナビール🍻💕ホテルで呑んだから日本には買わなかったけど！おいしかった♡Coffee Galleryのバナナクリームチーズマフィンもおいしかった🍌💕そんなこんなでハワイネタはお終い。明日は金曜日、ようやく現実に頭が切り替わりました（ ｉ _ ｉ ）なぜか納豆とお味噌汁が恋しくて毎晩飲んでます。寒いからかな😵❄️6年連続6回目のハワイに向けてまたがんばります！！

Hawaii2017③

day3🍆KCC farmers Marketへ👼🏻💕💕実はまだ2回めなのです♡以前は曜日が合わず、前回は雨で中止されてしまい。。わーーい！7時半のスタート共にクラクションが鳴らされます📢(音が大きくてかなりびっくり)どっさりパイナップルを朝食に🍍これで＄4！たぶんひとつ分（笑）前回買って好みだったLa Tourのグラノーラを2種類購入♡砂糖なしと砂糖ありバージョン♫2for$7.5だからお得すぎる😍💕こちらで生マカダミアも購入。無農薬なのに454gで$15。もう一袋買えばよかった。。😵❤️そのあとはワイマナロビーチ⛱ここが一番好き！♡海の色が美しすぎて……😔💗こちらでCoffee Galleryのパンプキンクリームチーズマフィンと、Avocadoサンドイッチでランチ♫✨サンドイッチは半分こしました♡そのあとはハレイワにもう一度！Coffee Galleryのベーカリーがおいしくて、買いに行きました（笑）ついでにアサイースムージー♡豆乳、アサイー、ベリー、バナナが入ってます🙄🍇とーーーてもおいしかった♡母と半分こしてあっという間になくなった。そのあとは亀さん🐢苔を食べていて可愛かった♡ドライブも沢山して荘厳な景色に圧倒されました♡Seening Pointも素敵👏またまたオーガニックデリを購入して、最後の夕陽を。なんと、、。後ろに花嫁さんもうつりました👰💐帰ってから私のリクエストで、トロリーでカラカウア通りに出てぶらぶらして、ホテルに戻りビール👏笑楽しかったあ。。🙄💗💗次がラストです（＾_＾）♡