ここ三週間悩まされ続けていた不眠が何とか解消されそうです。
昨夜は比較的眠れました。寝床についた感触がすでに違うもの！
不眠の原因は新しく処方してもらっていた薬の副作用で間違いないようです。
あまりに寝れてなかったのできのうから一旦飲むのをやめたら案の定、でした。
来週、主治医の先生に相談してみます。
強い睡眠薬を飲んでも全く眠れる気配がなかったからおかしいと思ってたんだ…
とりあえず一安心かな？
ブログをはじめてまだ一週間くらいだけどなに書いていいのかまだつかめていない（苦笑）
まあ日記だから毎日なにかあったこと、思ったことを深く考えずにかけばいいのかなぁ。
なかなか眠れない日が続いてるのでとにかく快眠したいですな。
あと「存在と時間」を時間がかかってでもいいから読んでいこう！
今日、生まれて初めて占いをみてもらった。あまりその手のものは信じないほうだけれど、もうしばらく我慢すれば人生の後半は運気が上がるとのことで少しは期待してもいいよね。結局は自分次第かな、とも思う。
さあ寝よう
なんだかつくづく今の状況ではいけないと思う日曜日…
自分がどんな障がいを抱えているか理解してはいるけれど、ではその先どう行動できるかがさっぱり見えていなかった。だから辛いんだろう。いつも考えてばかり。
根こそぎもっていかれた感覚からまだ抜け出していない。
できることを具体的に書き出してみて実際にやってみよう。前から何度も思いつつなかなか実践できなかったけれど、いいかげん考えと行動が一致するよう努力しないと。
自分の部屋の居心地の悪さが半端ない。ならば良くなるようにひとつひとつ取り組めばいい。
部屋が整理整頓できれば己の内面もある程度コントロールできるような気がする。
現実社会における人間性の回復は身近なところに鍵があるような気がする。
最近不眠がひどく明日から登校だから、今日は22時に睡眠薬を飲んで布団に入ろう。それまでの一時間でもいいから行動してみることだ！
牛歩でもいいから歩き続ければ自然とペースがあがってくるはす。
僕は変わりたい！
僕はあまりカラオケが好きではありません。音痴というわけではないのだけれど人前で歌うのが苦手なんです。
今日、Notoの友人とカラオケに行ってきました。
楽しかったですよ、たまにはいいですねo(^▽^)o
また誘ってくれたら行こうかな、なんて…