ここはシングルマザーを幸せにするコミュニティー。日本シングルマザー支援協会代表、シングルマザーコーチの江成道子です
嫉妬心。
嫉みと妬みを合わせた言葉。なんか怖いわ・・・
「他人を羨ましく感じ、悪意を抱く」または、「他人を羨ましく感じ、自分を卑下する」ということみたいですが、どちらにしても、他人と自分を比較して起こるという、あまり良い感情ではないということは理解できます。
その嫉妬心が、対人関係の中で、多く見られ、そして傷ついてしまう人が多いんですね。
自分という存在を確立するには、どうしても他人という存在、比較するものがあるから成り立つので、他人と自分を比較すること自体が悪いことなわけではないです。
お花で考えれば、薔薇だけが花ならば、薔薇という名前は必要なく、花という名前で済んでしまいますが、全く違う形や香りや、咲く季節が違うチューリップやカーネーションなどがあるから、比較した時に別の名前が必要になる。
薔薇だけがお花なら、薔薇は存在せず、チューリップがあるから、薔薇も存在するんです。
私たちも同じなわけです、他人がいるから自分がいるわけです。
その比較が、自分の存在を認めるものではなく、他人が自分と違うことに関して、嫉妬心みたいな感情が生まれることで、全然違う形へとうごめいていくというイメージです。
昨日は、ハッピーチェンジプロジェクト講座セカンドステップでした。
セカンドステップは過去の記憶を探り、今の自分の考えがなぜこうなったのか？を知ったり、深いところにある本質の課題と向き合ったりするんですが、これをやっていくと自分の価値を自分で知ることになり、認めることができるようになるので、嫉妬心というものが不必要であることが、なんとなく理解することができるんです。
本来なら、羨ましいという感情ではなく、背が高い人がいるから、自分は背が低いのが理解でき、色黒の人がいるから、色白であることが理解できる、だけの話です。そこに「背が高くて羨ましい」とか「色が白いなんて、気持ち悪い」とかって言う気持ちは、それほど必要ないわけです。(憧れや目標にするのと似てるようで感情の種類が違います)
どうしても自分に自信が持てないと、他人のことが気になったり、羨ましくなったりしちゃいます。こうやって書きながらも、「そうだよなぁ～」って私自身もやはり思います。
しかし、その感情によって、自分自身が苦しくなっているのなら、なんか自分で自分の首を絞めているだけなんですよね？誰のせいでもない、自分なんです。
そこに気付きば、後はその感情に翻弄されるのではなく、気付きに変えていけばいいだけです。
ここは私も一生懸命訓練しました。うん、うん。
だってね、楽にいきていきたいですから。。。
先ずは自分を好きになれば、他人を否定したい気持ちはきれいさっぱりなくなります。
”嫉妬心”を自分の中に感じたら、「もっと私が私を認めてあげよう、好きになってあげよう」の気付きに変えて行きませんか？
クリックお願いします！！
◇◆ランチ会◆◇
★６月１９日茨城パワーウーマンランチ会に参加します！★
◇◆ハッピーチェンジプロジェクト～年収３００万への道～セミナー◆◇
★次回は６月１８日（土）、ファーストステップ開催！←満席となりました★
★次回は７月１６日(土)、セカンドステップ開催！←定員６名★
◇◆コミュニケーションがあなたの人生を楽にする！≪離婚調停が進まない、将来が不安、人間関係を円滑にしたい≫◆◇
★江成道子の個人セッションのお申込みはこちら←今月終了★
★６月１９日茨城パワーウーマンランチ会に参加します！★
◇◆ハッピーチェンジプロジェクト～年収３００万への道～セミナー◆◇
★次回は６月１８日（土）、ファーストステップ開催！←満席となりました★
★次回は７月１６日(土)、セカンドステップ開催！←定員６名★
◇◆コミュニケーションがあなたの人生を楽にする！≪離婚調停が進まない、将来が不安、人間関係を円滑にしたい≫◆◇
★江成道子の個人セッションのお申込みはこちら←今月終了★
◇◆登壇予定セミナー◆◇
★５月２２日(日)収入アップセミナー～低収入からくる不安からの脱却の方法～ 協力：アクサ生命保険株式会社★
★５月３１日(火)シングルマザーシェアハウス座談会 主催：株式会社タイセイシュアーサービス★
★６月５日(日)女性限定ランチセミナー(会社説明会) 主催：株式会社ファミリーマート★
★７月３０日(土)収入アップセミナー～低収入からくる不安からの脱却の方法～ 協力：アクサ生命保険株式会社★
★５月２２日(日)収入アップセミナー～低収入からくる不安からの脱却の方法～ 協力：アクサ生命保険株式会社★
★５月３１日(火)シングルマザーシェアハウス座談会 主催：株式会社タイセイシュアーサービス★
★６月５日(日)女性限定ランチセミナー(会社説明会) 主催：株式会社ファミリーマート★
★７月３０日(土)収入アップセミナー～低収入からくる不安からの脱却の方法～ 協力：アクサ生命保険株式会社★
【一般社団法人 日本シングルマザー支援協会】
無料会員登録はこちらから↓↓↓
◇◆シングルマザーのための情報が満載◆◇
【仕事】【コミュニティ】【再婚】の３つの柱を確立
＊当協会のイベントやセミナー、その他有益な情報をいち早くメールでお知らします
無料会員登録はこちらから↓↓↓
◇◆シングルマザーのための情報が満載◆◇
【仕事】【コミュニティ】【再婚】の３つの柱を確立
＊当協会のイベントやセミナー、その他有益な情報をいち早くメールでお知らします
◆◆お仕事をお探しの方はこちらをご覧ください◆◆
☆子育てと仕事の両立に理解のある企業の求人はこちら☆
【コカ・コーラ配送】【スマホエステ】【家事代行】【生命保険営業】【社長秘書】【広報】【営業事務】
◆◆お仕事をお探しの方無料個別相談会毎月開催！◆◆
個別にライフシュミレーションを作成し、あなたに合った働き方、お仕事をご紹介
次回は横浜にて５月２９日(日)←満席となりました！
★ お申込みはこちら★
☆子育てと仕事の両立に理解のある企業の求人はこちら☆
【コカ・コーラ配送】【スマホエステ】【家事代行】【生命保険営業】【社長秘書】【広報】【営業事務】
◆◆お仕事をお探しの方無料個別相談会毎月開催！◆◆
個別にライフシュミレーションを作成し、あなたに合った働き方、お仕事をご紹介
次回は横浜にて５月２９日(日)←満席となりました！
★ お申込みはこちら★