こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
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📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
\ めちゃくちゃ頼りになる！/
ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
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なんとこれ、レンジで作れます！🙌
スイートパンプキンタルト 🎃
毎年作る大好きなケーキ🥧
今年もアップデートして、過去イチ好きな仕上がりになりました😋
オーブン不要、レンジだけでしっとりなめらか。
ザックザクのほろ苦オレオと、なめらかスイートパンプキンの組み合わせがほんまに最高…！
自分天才ちゃう？って錯覚するレベル。笑
これがレンジで作れるなんて感動🥺
めちゃくちゃオススメなんでぜひ！
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【材料】ジップロック700ml(15.6×15.6)使用
・かぼちゃ…350g
・オレオ…1箱（10枚／100g）
・バター（有塩）…30g
〈A〉卵…1個
〈A〉バター…20g
〈A〉砂糖…大さじ3
〈A〉牛乳…大さじ2
〈A〉生クリーム…100ml
〈A〉バニラエッセンス…5〜6滴
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【作り方】
①タッパーにクッキングシートを敷き、砕いたオレオ、600w40秒で溶かしたバターを混ぜてぎゅうぎゅうに敷き詰める。
②かぼちゃは種とわたを取り、ラップをして600W7〜8分加熱。
皮を取り、●を加えブレンダーやミキサーでなめらかに混ぜる。
③オレオタルトの上に流し入れ、600w4分30秒。半熟状態でOK！粗熱とって冷やす（一晩〜が食べ頃）
切り分けて、
お好みでホイップを添えて。
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🌟ポイント🌟
◆クッキングシートはクシャッとしてから広げ、適当に敷き込むだけでOK。
◆かぼちゃは丸ごと加熱してから皮を取ると、簡単にスルリと剥がれます♪
◆バターは有塩です。マーガリンでもOK。
無塩の場合は＋塩少々で。
◆ブレンダーがあればとろっとろのなめらか生地になりますが、なくてもマッシャーで頑張れば大丈夫👌
◆生クリームを牛乳や豆乳にしても作れますが、あっさりになります！
水切りヨーグルトに置き換えても♪
◆冷蔵：2、3日保存可能
◆冷凍：2週間ほど
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