こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
\ めちゃくちゃ頼りになる！/
ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
鶏ミンチ史上いちばん好き！
ふわふわもっちり😍
食感にどハマり✨
ふわもち鶏チーズ焼き
しかもフライパンに材料入れたら混ぜて焼くだけ。
お豆腐入りでヘルシーなのも嬉しい！
ごまマヨポンソース
をたっぷりつけたら最高すぎて…🤤
香ばしくてまろやかでさっぱりで…最高です🍺
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【材料】2人分
●鶏ミンチ…200g
●絹豆腐…150g（ミニ1パック）
●ピザチーズ…40g
●細ねぎ…20g
●片栗粉…大さじ3
●鶏ガラ、砂糖…各小さじ1
●塩こしょう…少々
・サラダ油…大さじ1
〈ごまマヨポン〉
・すりごま、ポン酢、マヨネーズ…各大さじ2
・砂糖…小さじ1
・細ねぎ…たっぷり
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【作り方】
①フライパンで●をよく混ぜる。
②油を回しかけ、弱めの中火で5分ずつ両面こんがり焼く。
③〈ごまマヨポン〉をつけてどうぞ！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🌟ポイント🌟
◆フライパンの中で混ぜるのでボウル不要！
洗い物も減らせます◎
◆片面をしっかり焼き固めてから返すと、崩れにくくフライ返しで簡単にひっくり返せます。
◆ごまマヨポンのほか、ケチャップ＋マヨネーズのオーロラソースや、おろしポン酢でも美味しいです😋
◆冷蔵：2〜3日
◆冷凍：3週間ほど
いつもフォローにコメント、ありがとうございます！めちゃくちゃ嬉しいです。
YouTubeはこちら
Instagramもぜひ！