こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
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📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
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ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
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簡単・節約・うまい＝最強🔥
ハッシュドカレーチキン
味見でなくなるやつです。めちゃくちゃおすすめ。
ハッシュドポテトの親戚です！
鶏むねを粗く刻んで混ぜたら焼くだけ。
ビックリするぐらいふんわりしっとりでめちゃくちゃ美味しい🤭
おかずにも、おつまみにも、お弁当にも優秀。
冷めてもちゃんと美味しいのが推しポイント✌🏻
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【材料】2人分
●鶏むね肉…1枚（約350g）
●ピザ用チーズ…40g
●片栗粉…大さじ3
●料理酒・マヨネーズ…各大さじ1
●砂糖・鶏ガラ…各小さじ1
●カレー粉…小さじ1/2〜
●黒こしょう…少々
・サラダ油…大さじ2
・ケチャップ、マヨネーズ、マスタード…適量
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【作り方】
① 鶏肉を粗みじんにし、●をすべて混ぜる。
② フライパンに油を熱し、①をスプーンで落とす。
③ 中火で3分→裏返して弱火で5分。
こんがり焼けたら完成◎
お好みでケチャップやマヨネーズをつけてどうぞ！
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🌟ポイント🌟
◆鶏皮も細かく刻んで混ぜてOK🙆♀️
（キッチンバサミやフープロがラク）
◆冷蔵：3日ほど
◆冷凍：2週間ほど
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