こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
\ めちゃくちゃ頼りになる！/
ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
味見で半分消えた😳
アホほど食べられる！
春キャベツの海苔しらすナムル
これならキャベツ1玉余裕です🫣笑
サラダなんですが、ご飯もお酒もめちゃくちゃススムやみつき系。
箸休めにもどうぞ♪（まぁ箸は休まらへん）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【材料】2、3人分
•春キャベツ…1/4玉（500g〜600g）
•塩…小さじ1/2
●炒りごま、ごま油…大さじ1
●鶏ガラ…小さじ1/2
●砂糖…小さじ1
●にんにくチューブ…5cm
●しらす…大さじ2
●焼きのり…1枚
•黒こしょう、ラー油…お好みで
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【作り方】
①キャベツ太めの千切りにして塩で揉む。
②キャベツを絞り、●で和える。海苔はちぎって！
③追いしらす、黒胡椒、お好みでラー油をかけてどうぞ♪
海苔で巻きながら食べるのも最高🍺
お好みでレモン絞っても最高🍋
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🌟ポイント🌟
◆ご飯もお酒もススム系おかずサラダです！
朝はトーストにモリモリのっけてます🍞
冷たいうどんにのせてサラダうどんにするのも美味しい😋
◆冷蔵：3日ほど
いつもフォローにコメント、ありがとうございます！めちゃくちゃ嬉しいです。
YouTubeはこちら
Instagramもぜひ！