こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
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📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
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ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
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大優勝！
これやらな損！感動の美味しさ🥹✨
さば塩タツタ
塩タツタ、やったことある？😍
漬け込み不要、揚げずに焼くだけでカリッカリ！
なんと油は大さじ2だけ✌🏻
パリッとジューシー！絶品タツタができちゃいます◎
出来立てアツアツのザックザクがたまらん美味しさなんですが、冷めても美味しいんでお弁当にも◎
レタスやトマト、マヨネーズなんかとパンに挟むのも好き。お好みでレモンぎゅっ！最高です🍺ぜひ。
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【材料】
2人分
•生サバ（骨なし）…フィレ2枚
•片栗粉…大さじ4
•サラダ油…大さじ2
〈A〉
•塩…小さじ1/4
•砂糖、白だし、酒…各小さじ2
•おろし生姜…小さじ1
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【作り方】
①4等分に切ったサバと〈A〉をポリ袋に入れる。
②優しく揉み混ぜ、片栗粉を入れてまぶす。
③油を引いたフライパンに皮目下で並べる。
弱めの中火で3、4分くらいずつ、両面カリッと焼く。
カリカリでパリッパリ！😍
お好みでレモンぎゅっ！ぜひ🍋
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