こんにちは𖡼.𖤣𖥧

いつもありがとうございます☺️


暑い日に食べたい!!

タレが美味すぎる!!

濃厚ごまダレのしっとり豚しゃぶサラダ 


野菜が一瞬で消えた濃厚ごまダレ💫

しっとり豚しゃぶサラダです🧡

濃厚コクうまポイントは、味噌マヨ💡

ちょっとのお酢で後味サッパリ、

なんぼでもいける…

錯覚を起こさせます☺️(怖)


豚しゃぶは、お酒パワーに加え、

火を止めてじっくりしゃぶしゃぶするんで

冷めてもしっとり柔らかです!

冷蔵庫で冷やして食べる直前に

ごまダレかけてもらっても!


ひんやり最高。🍺

2人分


•豚しゃぶしゃぶ肉…200g〜

•酒…大1

•お好みの野菜(トマト、水菜、レタス、きゅうり、アボカドなど)

●すりごま…大3

●砂糖…大1

●マヨネーズ…大1

●みそ…大1

●醤油…大1/2

●酢…大1/2

●ごま油…大1/2

●鶏ガラ…小1/2

●にんにく、生姜…3cm

●お好みで豆板醤やラー油

•塩こしょう


①野菜を用意。フライパンや鍋にお湯を沸かす。


●は混ぜておく。


②お湯が沸いたら酒を加えて火を消し、
豚肉をしゃぶしゃぶする。


色が変わったらザルに取り、そのまま粗熱をとる。


めっちゃ脂浮いてます👀

しっかりオフでヘルシーに✨


③野菜、しゃぶしゃぶを山のように盛り
ごまダレをたっぷりかけて♪


野菜はなんでも!

千切りキャベツとか、サラダミックスとか、

袋のカット野菜ドサァー

出したって良いし、

アボカド、豆腐、きゅうりも好きです。

サラダチキンとか蒸し鶏

バッチリです!