お盆休み前から続いていた、口の上辺りの痙攣がようやく終わりそうだ。
楽しくないのに笑おうとしたり、自分が思っていることと異なる表情を作ろうとするようなときに、痙攣が出るようだ。
確かにそのとおりだと思う。
つまらないものに対してはつまらない顔をし、楽しいものにはヒョー
っと笑っていればいいのだろう。
痙攣を停止させるために、これが起こりそうなときに、その部分の筋肉に対して強制的に、痙攣しないように意識を向ける。
これが意外と効く気がした。
痙攣は、一旦こちらの命令に従ってくれると、その後は結構従順になるようだ
痛みなどに対してはこの意識を向ける方法ではダメかな。
体の痛みの方はもっと重症のようだ。
気持ちの持ち方がほとんどを支配することには違いない
楽しくないのに笑おうとしたり、自分が思っていることと異なる表情を作ろうとするようなときに、痙攣が出るようだ。
確かにそのとおりだと思う。
つまらないものに対してはつまらない顔をし、楽しいものにはヒョー
っと笑っていればいいのだろう。痙攣を停止させるために、これが起こりそうなときに、その部分の筋肉に対して強制的に、痙攣しないように意識を向ける。
これが意外と効く気がした。
痙攣は、一旦こちらの命令に従ってくれると、その後は結構従順になるようだ

痛みなどに対してはこの意識を向ける方法ではダメかな。
体の痛みの方はもっと重症のようだ。
気持ちの持ち方がほとんどを支配することには違いない











































人にとって大切なことはなんだろう。
