あれよ あれよと 7月中旬
9月３日に 入院して
9月5日は 手術だよ
もうすぐだよ もうすぐ
そんでもって
前にも 書いたけど
わたしは １日 40本以上
電子タバコを 吸う
超 ヘビースモーカーです
朝 目覚めたら まず 3本
自宅を 出る前 換気扇で 1本
会社までの 移動中に 3本
仕事中は 接客なのか 事務なのか？
それによって 本数は 変わります
接客中は 吸わないからね
事務ならば 何かを やり終えたら
換気扇 前に 移動し 2本
やること 満載で
10種類の 契約書類を 作成したら
2本×10＝ 20本も 吸ってるのよ
ランチの後に 3本 吸って
どこかに 車で 移動する際
１カ所に 到着するたび 1本
帰宅後 焼酎を 飲みながら 3本
布団に 入って 寝るまで 3本
ね？ 異常でしょ？
でも 吸うたび 美味しいとか
そんな 訳じゃないの
ただ 習慣に なってるだけ
食後の 一服とか
何か やり遂げたときの 一服は
たばこが 美味しいと 思うけど
それ以外は 美味しい 訳じゃない
でも 吸っちゃうのよ ついつい
1日 1000円も 無駄使いし
体に 毒を 注入してるなんて
ほんと 馬鹿だよね？
でも 約40年間
禁煙しようと 思わなかった
辞める事が 辛くて
無理って 逃げてたからね
でも 今回は 辞めます
入院するまでに たばこを 辞める
そう 決めたからね
すると 最近
禁煙に 成功した 友人が
この本を 読んだら 辞めれると
持ってきて くれました。
たばこの 喫煙者は
吸えない場所や 吸えないときに
ストレスを 感じるけど
たばこを 吸ってない人は
何も ストレスを 感じない
吸ったら 気分が 良くなるとか
吸わなかったら 落ち着かないとか
吸ってようが 吸わなくても
落ち込む時は 落ち込むし
楽しいときは 楽しい
辞めるのが 辛くて 逃げてるだけで
たばこが 吸いたいのではなく
ニコチンが 欲しいだけ
たばこから 得られるものは何もない
たばこを 辞めれたら
人生が きっと 変わる
吸ってる時よりも 幸せになる
そして 禁煙を 始めたら
何が あっても 絶対 吸わない
1本だけとか 吸っちゃうと
折角の 苦労が 水の泡
ニコチンは 覚せい剤と 同じ
一度 身体に 入れちゃうと
手放せなくなって 中毒になる
だから 辞めたら 吸わない
１か月経過し 体内の ニコチンが
身体から 消えてしまうと
禁煙の 辛さも マシになる
それが 続くと
もう 吸いたいとか 思わなくなる
そんな 教えが 書かれてます。
そんでもって
この本を 読んで
実は 今 禁煙 ５日目なんです
今はね めっちゃ 辛いの
とにかく 吸いたいのよ
1日40本の ニコチン中毒だからね
禁断症状が 半端ないの
でも 絶対 二度と 吸わない
たばこを 完全に 辞めれた
もし そんな日が 来たら
何よりも 嬉しいし
辞めれた 自分に
誇りが 持てるしね
まだ ５日だけど
今回の なおきは 本気です
